太极拳是这么“简单”……嘻嘻

其实太极拳很简单，

只要你掌握了：

掤、捋、挤、按、

採、挒、肘、靠、

进、退、顾、盼、

不丢不顶 、不偏不倚 、

缠丝 、沉肩坠肘、

抽丝、丹田、

弹簧力、顶头悬、

懂劲、动与静、

动中寓静、

对立统一、发劲 、

非圆即弧、刚柔相济 、

根于脚，主宰于腰、

弓步 、含胸拔背 、

合中有开 、后发制人 、

呼与吸 、

化劲 、

节节贯串、

借力打力、

劲整、

静中寓动、

卷（蓄）与放、

开胯屈膝、

开与合、快与慢、

螺旋缠绕、落点（劲点）、

内劲、气沉丹田、

气敛、

牵一发而动全身、

乾坤、

轻灵、轻与沉 、

柔与刚、

散手、

上下相随 、

舍己从人、

神聚、神明、

十三势、

收敛入骨、

疏通经络、

四两拨千斤、

松静自然、

松柔缓慢、

松腰圆裆、

套路、

天人合一 、

听劲、

推手、

尾闾、

无过不及，不偏不倚、

五阴并五阳、

五趾抓地、

行云流水、

形神皆备、

修身养性 、

虚领顶劲、

虚其心，实其腹、

虚实 、

旋踝转腿、

旋腕转膀、

旋腰转脊、

一静一动、

一开一合、

以静制动、

以柔克刚 、

以弱胜强 、

以退为进 、

以武载道 、

以小力胜大力、

以意导动 、

阴阳、阴阳相济、

用意、元气、

圆活饱满、

圆与方、

沾连粘随、

正气、

致虚极，守静笃、

中气、

中正和谐 、

着熟

……等等，

再加上多年经验，嗯，就差不多了！

基本你就出师了！嘻嘻