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冬天，是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。 冬三月也是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。 根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。 “冬病冬治” 三九贴敷 中医依据某些疾病发生的主要机理，提出了“冬病冬治、夏病冬防”的理论，三九贴敷（中药穴位贴敷）是冬病冬治最常用的方法。 三九敷贴（简称“三九贴”）是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到夏病冬治与冬病冬防的效果。它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。 根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。 它的优势在于：治疗无痛苦，简便安全、无任何毒副作用，特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。 01 “三九贴”的时间与疗程？ 根据个人的耐受程度不同，一般成年人每次贴敷6-8小时，儿童每次贴敷2-4小时，贴敷时以皮肤有烧灼感为度。每年冬天三九天贴3-5次，上医网今年三九贴时间： 第一帖：12月22日至30日； 第二贴：12月31日至2019年1月8日； 第三贴：2019年1月9日至17日； 加强贴：2019年1月18日至27日。 02 “三九贴"有没有什么副作用？ 冬病冬治“三九贴敷”疗法对人体几乎没有副作用。如果说有副作用，也主要表现在皮肤贴敷时的过敏症状。如果有过敏史，贴敷时要特别注意，贴敷部位如出现搔痒、刺痛、红晕就立即揭去膏药。 03 “冬病冬治”适宜哪些人群？ ”冬病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，平素往往表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟。 ◆ 患有呼吸系统疾病的人群，包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。 ◆ 康复疼痛科疾患，包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。 ◆ 患有消化系统疾病者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。 ◆ 患有妇科病、泌尿系统疾病者，如：女性病患的痛经、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。 此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也很适合进行冬病冬治调理，对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。 04 “冬病冬治” 适合儿童哪些疾病呢？ “冬病冬治”穴位贴敷适用于多种冬季发作或加重、夏季缓解的疾病。患有支气管哮喘、过敏性咳嗽、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、小儿肺炎、慢性腹泻等疾病的小朋友都是适合做三九贴敷的。 如果孩子发热超过38℃，或是平时就对胶布、药物极度敏感，或是处于急性支气管炎、肺炎发作时期，有咳吐黄痰、发热、舌红等表现，则不宜进行穴位贴敷。 “中药穴位贴敷”注意事项有哪些？ ◆ 做好皮肤清洁工作。 ◆ 预防贴敷处皮肤感染。 ◆ 防止贴敷处过敏。 ◆ 贴敷前后的饮食要点。贴敷前后两三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物。宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等。多吃应季的蔬菜、水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等。 ◆ 贴敷之后如何运动。贴药后不适宜参加剧烈的体育活动，防止出汗后药物脱落，影响疗效。 今年夏天贴过“三伏贴”了， 是否可以不用贴“三九贴”了？ 根据中医传统理论，“三九贴”是“三伏贴”的延续。如果已经贴过“三伏贴”，最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗，有可能减少冬季发病几率。即使夏天没有贴“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”。贴敷治疗三年一个疗程，建议最好三年内的每个“三伏贴”和“三九贴”都要按时贴。 05 上医网·三九贴活动 今年上医网除了胡追成、唐佐阳、董昌盛三位医生开设了三九贴门诊外，更特邀唐佐阳医生拟方开设了家庭版自助三九贴，造福外地患者，足不出户就可自行调理。阳虚寒性体质的朋友们不要错过这次调理机会哦~ 1、胡追成医生：针灸推拿学博士，主治医师。擅长应用阴阳对应平衡针法及董氏奇穴疗法治疗颈肩腰腿痛，难治性眼病（小儿及成人近视、视神经萎缩、黄斑变性、青光眼及眼底出血等）及妇科病（痛经、乳腺增生、乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等） |
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