女人不想做黄脸婆，要多吃它，美颜护肤除皱纹，胜过天天敷面膜！

天气终于转凉了，气温降下来的同时，空气中的湿度慢慢降低，也就是说越来越干燥了。在这种天气之下很多爱美的女士们除了平常的化妆之外还多了一道工序，就是拼命的涂各种的护肤保养品，敷各种补水面膜。因为假如皮肤缺水干燥就连上状都容易卡粉。但仅仅通过这种外在的补水，也只是治标不治本，仅仅是解决一时肌肤问题。面对这种干燥的天气，我们需要从里（通过饮食的调料）到外（各种护肤品，补水面膜）武装自己。才能让我们的皮肤一直嫩嫩的，滑滑的。保持好的皮肤状态。甚至我个人觉得饮食的调料某程度下更比简单的天天敷面膜好要重要。

由于冬天十分干燥。所以我们平常一定要保持充足的喝水量。有些人觉得只是夏天才需要多喝水，其实冬天也一样需要多喝水。同时我们在饮食方面需要多吃一些维生素丰富的食物，还要多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物。例如：猪蹄，鸡脚，花胶，银耳之类的。多吃高胶原蛋白的食材可以让皮肤看上去更滑嫩，让你显得更年轻。反之，你的皮肤就容易其皱纹，变老变丑。很多产后的女士，可能家务，工作繁忙，平时又要照顾孩子，老公。所以很容易忽视了对自己的保养，时间长了，慢慢就成为老公口中的所谓“黄脸婆”了。多不值得啊！