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说到癌症，多数人都会谈癌色变，不寒而栗。主要因为癌症的难以痊愈。癌症虽然难以治愈，但癌症绝不是绝症，只要控制得当，癌症患者生存期超十年的大有人在。 接触过一位癌症患者，55岁体检时发现了肺癌，手术治疗后恢复的不错，现在已健康生存超20年。还有为乳腺癌患者，在60岁时发现了乳腺癌，一直活到92岁，而且是寿终正寝，不是因癌症而死。其实，现实中这样的案例很多，很多患者经过系统的治疗，生存期都得到了延长，达到了正常人的长寿的也大有人在。他们是如何做到的呢？ 1、规范的治疗 治疗是否规范，是患者战胜癌症的保证，不治疗或者过度治疗以及三天打鱼两天晒网似的治疗都不是规范的治疗。了解自己的病情，多与医生沟通，在治疗方案面前保持理性，同时也要积极配合医生的治疗，这样才有战胜癌症的机会。 2、健康饮食 癌症患者需要及时进行营养补充，但这里的补充营养，不是天天海参鲍鱼的补充，而是营养均衡。适当补充白肉、蛋类、奶类、豆类等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，限制红肉的摄入量。同时，选择适合的烹饪方式也很重要。文中提到的活到92岁的老人，她做饭主要就是蒸，因为牙口不好，几乎所有的菜都放到锅中蒸熟，减少了油烟对身体的损害。 癌症患者可以结合中医食疗来调理。近年来，须元参中含有紫苷素和硒元素治疗癌症的作用及抗癌作用机理等进行了广泛和深入研究，取得了重大进展。一些结果表明硒在降低人类癌症，特别是在胃肠道、肝脏和呼吸系统癌症发病率方面可能有着重要作用，补硒能使其发病率和死亡率下降。在癌症高发区采用硒干预也获得了良好的防癌效果。美国癌症研究所的医学专家指出，适量的硒几乎可以防止一切癌变。适量的硒有预防和治疗疾病的作用，其防癌抗癌机理是多方面的，其中硒通过氧化致肿瘤细胞凋亡和调节有关凋亡基因的表达是其防癌抗癌的重要途径之一。 3、标准的体重 过胖或者过瘦对患者都不好，过瘦会引起内分泌系统絮乱，造成抵抗力下降，同时也可能是癌症复发的迹象，过胖则会增加癌症复发的几率，并引起多种疾病的发生，如高血压、心脑血管疾病等。保持健康的体重对病情的恢复很重要。如果一段时间内体重减少或者增加过快，都要及时到医院检查。 4、良好的睡眠 人这一辈子有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠可延缓器官衰老，促进器官修复，同时可增加身体抵抗力，抵御外界病毒和细菌的侵袭。良好的睡眠质量很重要，关键就是在睡眠时间，晚上十一点之前入睡，晚上十一点到凌晨三点是肝脏修复最佳时间，睡眠质量好，可迅速提高身体免疫力。 5、平和的心态 患了癌症，谁也不会心情平静，但患者要学会转化，可培养一个爱好或者设定一个目标调节不良心态，转移对癌症的关注。或者参加集体活动，重要的就是心态。人生在世，要学会苦中作乐，只要活着，就有希望。 |
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