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修行要多往山里头去，山比较有力量，尤其越高的山越好。你看朝代就知道。唐朝的首都在西安，西安背后是秦岭，秦岭的山，石头非常坚固，和泰山一样坚固。所以唐朝人大气，人们有自信。唐朝最有自信，跟背后秦岭的坚持有关。
宋朝就很弱，宋朝在杭州定都，跑到了江南来了。杭州多水，山明显没有西部强大，所以宋朝很苦，连中国都统一不了。后来明朝还好定都北京，背后是长白山，太行山。所以这个北京一直是明朝清朝到现在的首都。中国找不到第二个这么好的地方了。
所以在影响力上，明朝超过了唐朝，辐射大。像峨眉山的普贤菩萨，支提山天冠菩萨，还有梵净山的金顶，这些地方是明朝时辐射的范围。因为定都北京的缘故。
所以要多亲近山，尤其越高的山，越要用脚去爬。
多水的地方出将才，多山出帝王。同时山要坚固。五岳的石头都是非常坚固的。五台山的石头坚固超过了峨眉山。峨眉山山里头有些空，所以五台山的修行人力量大，成就多。古代三大佛教圣地，五台山、嵩山和南岳衡山。是三大佛教圣地，最明显的，就是山上石头坚固。福建白云山山上也是石头很坚固。所以山上修行成就也特别快。
要修行，多去山里头。多往水里跑，就变成很文艺。所以杭州的僧人，包括弘一法师，还有近代苏曼殊，就显得特别文艺。有水的气息。那北方当时的赵州古佛，在河北，河北就是慷慨之风。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。这故事就发生在河北。所以赵州古佛在河北赵县。赵州八十岁仍行脚。北方比较狂野。包括现在佛教还是北方统一南方。所以大家学佛，一定要去五台山。梦老说。去五台山要有七辈子福报。所以多念经，能带自己的肉身去。
禅门有个公案。百丈禅师找的朋友是相师，说湖南沩山很大气，可以住僧上千人。百丈禅师说，那我去。相师说，不行。沩山是肉山，和尚是骨人，长得多骨头少肉。就派其他弟子。找到了首座。相师说，你咳嗽一下，走两步。首座咳了，估计声音不洪亮。福报不够。相师说，不行。那谁去呢，选择厨房里头负责挑水煮饭的，灵佑禅师。灵佑禅师中气十足，也是湖南人。就是沩仰宗的沩山灵佑祖师。
可见，人的骨骼福报很重要。做苦力活、参禅，都是把力气修出来。现在城市里头修行人力气都不行。所以建议要爬山，尤其南方人要去北方吃苦。最好能去五台山吃苦。要么去九华山吃苦。九华山从山脚爬到天台，再背四五十斤，这样子训练，一定能成就。九华山的成就者多，跟爬山条件艰苦有关。
南方人有个早晚吃稀饭的习惯，不好不好。吃稀饭至少要配合馒头。只有稀饭没有馒头，越吃越没力气。要多吃面食，印光大师说，小麦力量是大米的十倍。要多吃面食。
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