芹菜炒香干 促进食欲好美味 时间:2018-03-04 22:54:36 出处:做饭网 1724人做过这道菜 - 简介 - 今天为大家推荐一款适合日常烹饪的家常菜:芹菜炒香干。这道菜肴制作方法简便而且营养价值丰富,非常适合消化功能较弱的朋友们食用。香干中的蛋白质,芹菜中的植物纤维都是我们日常生活中身体必须的,一道菜满足了我们的两大营养需求,可谓是一举两得。而且香干呈现金黄色,芹菜呈现翠绿色,色泽上也非常促进我们的食欲。在这样一个春暖花开的季节,品尝这道充满青春气息的菜肴可以说是再恰当不过了,话不多说,我们一同开始前往春天的旅行吧。 展开 厨师:差不多先生
- 小技巧 - 1.芹菜叶有丰富的营养,但是不容易嚼烂,所以家里有小孩或者老年人的情况下推荐将芹菜叶摘除。 2.香干建议切得越薄越好,翻炒的时候更入味,而且吃起来更劲道。 - 芹菜炒香干做法 -
- 营养密语 - 1.芹菜炒香干中的芹菜属于粗纤维植物,经常食用能够促进肠胃蠕动,排出肠道垃圾,并且起到抗氧化、延缓衰老的作用。 |
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