香瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。 > 香瓜功效:1、香瓜能降胆因醇 香瓜是一种营养丰富的水果,它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素,而且这种水果中还没有胆固醇存在,人们食用以后可以补充营养,也能清理血液中的胆固醇,可以预防高血脂和动脉硬化的发生。 > 2、香瓜能减肥香瓜中有含有大量的天然果糖,这种果糖进入人体以后能为人体补充能量,但是不会让人们体重增加,经常食用可以减少人体内脂肪的堆积,能起到一定的减肥作用。另外香瓜中微量元素钾的含量也很高,它可以血压下降,也能减少血小板凝结,对人类的中风也有一定的预防作用。 > 3、香瓜纤维素的含量高 纤维素也是香瓜中最重要的存在,平时食用香瓜以后,这些纤维素也随之进入人体内部,可以让人体内的毒素吸附在它表面,同时也能加快肠胃运动,可以缓解便秘,也能起到良好的排毒功效。 小编每天工作8小时下班之后又熬夜写文章给大家,希望大家能给小编评论一个,让小编更加有动力分享好文章给你们,小编熬再晚也值得! (以上图片来自网络) |
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