血糖正常
糖尿病是缓慢疾病中比较常见的一种病症，假如你在45岁到55岁这个时分，还没有呈现血糖升高的症状，阐明你的身体健康是很好的，但别忽视本身有的症状。假如你在日常日子中呈现多尿、多渴、多饮、简单呈现低血糖等，都阐明你的血糖值很可能受到影响了，及时去医院查看下，防止跟着病情的恶化，添加糖尿病高发的风险。
血脂正常
我们的生活变得很没有规律，出现血脂异常的人群基数也越来越大，特别对于那些饮食不够克制的人以及那些总是饮食不规律的人来说，吃进去的脂肪没有相对应的耗费出去，那么就会直接积滞在身体内部，而且会越来越难被化解掉，甚至还会在血管内壁上积聚，然后造成血脂异常。而当血脂数值超过了正常范围之前，一般会有一些预警信号，如眼睛的部位呈现了黄色瘤、视力俄然下降、全身乏力等等，就很可能是高血脂的前兆了。假如你没有呈现这些现象，阐明你的血脂水平是正常的，并没有由于饮食或者是运动等等原因，让体内的血脂升高。
血压正常
从现在的数据来看，血压异常不仅仅是我国，仍是全世界发病率都比较高的缓慢疾病，尤其是早晨起来之后，现已出现血压异常的人群，极其简单诱发更严重的心肌梗死、猝死等等。
那咱们应该怎样判别呢？血压异常的症状有呼吸困难、经常性的头晕、头痛、恶心、吐逆、视力下降等等不适的症状，都要警觉自己的血压水平。尤其是关于45岁到55岁这个年龄阶段的人群，在平常要多喝水，防止在口渴的时分再喝，这样对血管的健康是非常有利的，同时也应该在每顿饭上做一些搭配，保证营养的前提下克制自己，当然也要在自己能够承受的范围内进行一些健身。
