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女人为什么会血瘀？ 我们女性经常发脾气导致肝郁气滞；又或者“美丽冻人”，吃了过多的凉东西；又或者气虚日久等等，这些都会使得血液运行不畅，从而导致血瘀。 我有一个朋友，每次行经的时候就会痛经，月经颜色黯、有血块，而且乳房胀痛。她说自己平时脾气也很急，很容易发火。这就是典型的肝郁气滞所致的血瘀。 瘀血形成了之后，就会阻滞局部甚至全身的血液运行，中医讲：“不通则痛。”这就是说，血液不通畅了就会产生疼痛。而我们女性特别容易出现的就是肝郁气滞所致的胁肋疼痛以及瘀阻胞宫所致的痛经。如果瘀阻胞宫的话，除了痛经，还会出现月经不调，月经颜色黯，甚至有血块。当然如果血瘀的话，指甲嘴唇还会出现青紫的现象，就不好看啦！ 这个时候我们经常会用到桃仁、红花这一药对，一起用的话还会效力倍增。 桃仁苦、甘，性平，归心、肝、大肠经。主要功效为活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。临床上常用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。 红花味辛，性温，归心、肝经。主要功效为活血通经，散瘀止痛。临床上常用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛。 桃仁、红花一起用，则一般用于治疗血瘀诸症，合用能活血化瘀，通经止痛。这两味药都是孕妇禁服的，一定要注意哦。 我给朋友们推荐了一个药膳，就同时含有桃仁、红花两味药，名字叫做桃仁红花粥，是载自明代《多能鄙事》上的一个方子。先将桃仁15克捣烂，加入红花3克，煎15分钟，去渣取汁，然后加入粳米100克煮成稀粥，可以加红糖调味。每周3至4次就可以了。 桃仁红花粥的功效为活血通经，祛瘀止痛。适用于气滞血瘀经闭，月经不调，及冠心病、心绞痛等。用量不宜过大，平素大便稀薄者不宜用。她服用了一段时间之后，症状就都消失了。 如果有明显血瘀症状的朋友们可以试下这个方子，但是需要注意的是，不是所有的人都可以吃的。除了上面说的孕妇不能吃之外，许多月经量大、淋漓不断的朋友也不应该吃，如果活血的话，反而会加重之前的症状。另外经期不能食用。 现在很多女性朋友都会因为精神压力过大而导致肝郁，所以也难免有血瘀的情况出现，有冠心病的朋友也可以吃一些。时常注意调节一下气血的运行，保持血液运行的通常，也能还你一个好气色，气血通了，疼痛自然也就远远的啦。 作者介绍：韩学杰，沈氏女科第20代传人，BTV《养生堂》、央视《健康之路》等节目重要嘉宾。本文出自她的新书《女人30+，养气血、调脾胃、防衰老》一书，内含超过100道女性养生妙方。 |
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