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生活中，很多老人吃早餐的时候，喜欢用开水冲鸡蛋喝，而且当感冒时，也会喝一碗开水冲鸡蛋，说能缓解感冒症状。当然也有一些人表示开水冲鸡蛋，腥味太重，所以根本活不了。大家也都知道鸡蛋营养丰富，如若一天一个鸡蛋，会给身体带来很多好处，那么你知道开水冲鸡蛋，会带来哪些好处吗？早餐喝一碗“开水冲鸡蛋”，一段时间后，3个变化“悄悄”靠近你！  用“开水冲鸡蛋”代替早餐，一个月后，3个变化“悄悄”靠近你！ 第一个好处：提高视力 鸡蛋的营养价值比较高，还有丰富的玉米黄素和叶黄素，这两种物质能有效保护视网膜，进而能提高人的视力。所以对于一些青少年儿童或者是老人，每天早上起床之后，喝一碗开水冲鸡蛋，滴上2滴香油，不仅能补充营养，还能保护视力。  第二个好处：排毒养肝 肝脏是人体重要的器官，会帮助身体排毒解毒，肝脏健康，有利于毒素的排出，如果肝功能出现异常，会导致毒素在体内排不出，进而不利于身体健康。但是现在人们在生活中，有很多的不良习惯和行为，很容易伤害肝功能。这时每天早上起床后吃早饭时，不妨喝一碗开水冲鸡蛋，不仅营养丰富，还能有效修复肝功能，有利于肝脏健康。  第三个好处：补脑养脑 鸡蛋营养丰富，其中所含有的胆碱、卵磷脂，为促进大脑发育。所以对于老人来说，每天吃一个鸡蛋或者直接用开水冲鸡蛋喝，有利于缓解记忆力衰退，在一定程度上能预防老年痴呆。对于青少年来说，早餐吃一个鸡蛋或喝一碗开水冲鸡蛋，有利于提高记忆力，能有效补脑养脑。  关于喝开水冲鸡蛋，带给身体的这3个好处，你都知道了吗？对此问题，你是否还有其他需要补充的，欢迎在下方评论区留言讨论。 |
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