权威解答 血压多少算正常？

A：这是一个看似简单，实际上非常复杂，而且是医学上最具争议的话题之一。但把这个事情问题想清楚了，对我们每个人都有莫大的好处。

 

一般而言，收缩压等于或高于140，舒张压等于或高于90就诊断为高血压了。所以，可以说，血压小于140/90算是正常。

 

但是从理论上讲，与收缩压为110的人相比，收缩压为120、130、140、140以上的人，发生心脑血管病的危险都进一步升高，而且血压越高，危险越高，二者呈线性关系。

 

那能把120当作高血压吗？专家的意见是不建议，因为会造成恐慌。

 

那怎么办呢？现在把120以下，称为理想血压。那高于130-140叫做正常高值血压。美国新版高血压指南则把130-140/80-90的血压叫做1级高血压。

 

按这个说法，收缩压小于120，舒张压小于80算是正常，或者是理想。

 

其实，任何血压超过120/80的人，其实都有问题了，一定需要注意！改变生活方式，戒烟、运动、不吃垃圾食品、保持心态平和。

 

血压可以作为一个标尺，血压逐渐升高，证明人的血管功能正在下降，自己要注意了！

 

大家对高血压的标准讨论来讨论去，其实核心问题是要不要吃药？因为医学本身还是一种社会组织形式，高血压的诊断也涉及报销等问题。

 

高血压不一定需要吃药。

 

吃药不吃药的核心是病情，就是某人有危险的可能性有多大？已有的研究是否支持某人吃药或预防。

 

举个例子，比如一个人的血压150/80，但其他的血脂不高，不胖，不抽烟，也没有其他疾病，就可以让他锻炼身体，改善饮食等，半年后不行再吃药。

 

还有点人，没有高血压也可能要吃药。

 

比如，血压130/80，但有心梗，也需要吃降压药，这里要吃的降压药，比如ACEI、ARB和beta受体阻滞剂等，目的并不是要降压，而是未来保护心脏。

 

人是一个整体，血压只是一个侧面。