【华尔兹线条练习】

1、  头部引导，脊柱带动，由下而上的腿部力量沉稳，头部及腰脊抗力所产生的张力使造型显得大气，沉稳的腿部力量支撑，正确的身体抗力运用，整个造型演示过程流畅自然，动作清晰，干净细腻。

&2   肩是舞之引，反身肩有功。体直颈向上，两肩须放松。肩将从人体的上部确定重心位置，重心在哪一条腿上，身体与地面形成的反弹力必定顶到了那一条腿上。因此在移动中，你主力腿的肩，一定要压住主力腿不要过早的离开，当你的这只肩要离开主力腿到时候，就意味着重心要向另一条腿转换了。所以用肩，是控制重心位置的重要因素。