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本文理论依据：《食鉴本草》、《济生方》、《中医食疗学》、《金匮翼》、《中医内科临床治疗学》、《中华临床中药学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。 列位看官，今天咱们这篇文说，谈谈腹中的肠子。具体说起来，就是咱们的大肠。  您一定知道，这个大肠，是拿来传导糟粕的。这一点，无论是西医还是中医，都持类似的观点。但是，您可能不知道，这个肠道传导糟粕的功能一旦出现异常，形成便秘的话，那常常不仅意味着肠道出问题，更说明咱们的身体整体，出现了很大的问题。 什么问题呢？这一切要从中医学的视角来解读。 第一个，肺气不降。肺和大肠相表里。肺气降，则大肠传导通畅。肺气不降，则大肠传导失常。简言之，便秘的人，肺往往不太好。 第二个，肝郁气滞。肝主疏泄。一切脏腑功能的顺利实施，都离不开肝疏泄之能的支持。这就好比一部机器，只有加了润滑油，运转才会顺畅。肝郁气滞，大肠传导不畅，就引发便秘、肠中不净。 第三个，脾气虚弱。脾和胃相表里。脾主升，胃主降。脾胃气机的升降，是一身气机升降的中枢。脾气虚弱，中州升降失常，则大肠传导不畅，形成便秘、陈便淤积。 第四个，肾阳不足。肾，司二阴。无论排尿还是排便，都离不开肾阳的气化、温煦之能。如果肾阳虚，寒积于内，则大便滞涩不行，导致肠中不净。 第五个，血虚失濡。一个人，如果阴血亏虚，必然津液不足。血液和津液同源于水谷精微，又互可化生。所以当人血虚的时候，阴津必然不足。肠道失去阴血的濡养，自然要便秘了。 第六个，内热淤积。如果一人，过食肥甘厚味以及辛辣燥热之品，使得肠胃内热淤积，灼伤阴津，导致肠道滞涩，同样会形成便秘。  看官，你发现没？一个小小的肠中不净、陈便淤积，背后竟然有这么深刻而宽广的问题。当然，反过来说，便秘的形成，也有可能引发上述六种问题。可见，便秘这件事，多么不可忽视了。，它真可谓百病之源。 那么，对于经常发生大便不畅、便秘不行的人来说，如何改善这个问题呢？今天在这里面，本订阅号给您说一个简单的办法。这就是利用源于《食鉴本草》里面的一则食疗方。组方如下—— 准备苏子10克，麻仁10克，粳米100克。炒苏子、麻仁，研烂如泥，然后水滤取汁，后加入粳米来煮粥。千万记得，一定要空腹服用。 这个办法的具体用量，我们参考自《中医食疗学》。实际上，上面这个配伍，在《济生方》里面，也有类似的记载。 它针对的是什么呢？针对的是中医所说的“气秘”，就是因为气机不畅、郁滞，导致腑气不通所形成的便秘。这类患者，往往在便秘的同时，腹中胀痛、嗳气频作、肠鸣，常常放屁，食欲不振。而导致气机不畅的原因，正如方才文中所说，和肺、脾、肝三脏有关系。尤其是主气，而且和大肠相表里的的肺，角色最为要紧。  这里面的苏子，是一味中药，源于《名医别录》，性味辛温，入肺经和大肠经，善于降气化痰、止咳平喘、润肠通便。辛则行散。苏子入肺经，令肺气肃降有常，同时它还多含油脂，能润肠，大肠之传导在肺气通降的情况下又得以恢复，如此，自然可以帮助我们传导大便了。至于说麻仁，为轻泻药，可以润肠通便。总地来说，它对于气滞不行的便秘患者是很适合的。 总而言之，肠不净则气不行。身体的衰老、异常，乃至死亡，从某种意义上来说，就是从肠子变脏开始，并作为表象的。因此，有便秘问题的人，务必要多加留意，根据自己的实际情况妥善调治。本文介绍如许，不能代表全貌，只是冰山之一角，供看管借鉴，医家参考。 |
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