运动完洗脸擦汗已经是不少人的“标配”，更有人会以冷水洗脸来促进面部血液循环。但专家提醒，这个看似“健康”的习惯，实际上潜在一定的危险性。 冷水洗脸易血压升高
广州中医药大学第一附属医院针灸推拿科主治医师林敏表示，冷水洗面虽可促进面部血液循环，但心脏病患者以冷水洗脸，可能会引起血压升高。即使是健康人群，冬天用冷水洗脸也存在风险。
导致面瘫 面瘫多是在免疫力低下时受到寒冷和病毒感染诱发起病。冷水洗脸作为一种冷刺激，如果使用不当，会刺激到神经，导致面瘫。
心脑血管疾病 本身就患有高血压、心脏病的老人，用冷水洗脸的时候可能会使血压升高。尤其是在运动后，更有可能导致心脑血管意外。
皮肤炎症 若在大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，因皮肤温度高，突然被冷水刺激的话，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，肌肤毛孔会扩大，或引起炎症。
专家：洗脸用30度温水
林敏表示，冬天室内外的温差比较大，用热水来洗脸会让毛孔扩大、血管扩张，将毛孔里的脏东西洗掉。但过热的水洗脸容易刺激皮肤，过多地清除皮脂膜，使皮肤紧绷、干燥，易产生皱纹，也会增加皮肤的敏感性。
因此，老人在运动后洗脸最好用30℃左右的温水，不仅能轻松洗去面部尘埃，还有利于皮肤的深层清洁。（指导专家 广州中医药大学第一附属医院针灸推拿科主治医师 林敏 记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪）
