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不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火症状。该怎么办？试试这些帮你灭掉身体里的火。 1、心火——表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。 扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药'栀子金花丸'。 2、肝火——表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等。 扑火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。 3、脾火——表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。 扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。 4、肺火——表现脸有疖子，嘴有辣味。 扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。 5、肾阴虚火旺——耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。 扑火方法：吃中药＂知柏地黄丸＂ 6、胃火——表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃引起口腔异味）。 扑火方法：牛黄清胃丸。 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平衡的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好，希望朋友们能收藏一便待用。 内容来自腾讯新闻
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