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每天分享一个穴位，需要的朋友关注支持一下呗[来看我][来看我][来看我] 今日分享：防衰老、治花眼、充养阳气、治疗多种老年病的养老穴 养老穴定位：手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间 功效：充养阳气 主治目视不明； 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛 常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等 经常按摩养老穴可以清头明目，舒筋活络，辅助治疗糖尿病，还可以预防衰老，促进面部的血液循环，改善肤质 按摩养老穴能够改善身体微循环，对高血压，老年痴呆，头昏眼花耳聋，腰酸腿疼等都有作用 按摩方法：端坐俯掌，手微握拳，用另一手的四指握住该手的小指侧，拇指指腹按揉养老穴，酸痛感明显者为佳。按揉时力度要均匀每次按揉3分钟左右，左右手交替  |
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