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想想身边有没有熬夜的朋友，至于熬夜的理由嘛！有的是自己缺少时间观念，追剧追过了，或者是刷屏刷到忘记了时间，还有其他的原因，比如拖延，缺少意志力或者缺少执行力。好吧，你也可以找其他的理由。或者自己工作的原因。 至于熬夜的坏处，这里就不多说了，肯定的一点，对自己的健康是没有什么好处的。但是有些工作是需要靠熬夜才能打理的清。白天没有时间，或者说不适合做那样的工作，只有放到了夜里，在静静的夜里，思维反而更加的活跃了。自己的脑神经也是格外的兴奋，于是自己喜欢上了熬夜，或者说，自己喜欢熬夜的感觉。 或者我们只是在给自己找借口，这些事情是可以在白天被处理清楚的，这只是自己的习惯不好罢了。或者说，是因为自己的拖延造成的。拿自己为什么要拖延呢？我想要么工作让自己头疼，不好做，或者自己认为工作太简单，干脆晚点做。不管怎样，到后来发现自己真的是还没有做完的工作，自己只有熬夜来进行完成了。 当然，想改变这一习惯，也是很不容易的。但是还是可以改变的。我们要弄清让自己熬夜的真正原因是什么。然后开始解决自己的问题。也许是在逃避，或者是因为自己的无聊和任性。我们要改变的不仅是熬夜的习惯，更需要改掉的是对生活的态度，对人生的态度。如果改变不了，就要想办法消灭它。 |
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