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大家好，这里是“第一心理”课堂，有没有思考过一个问题，如果发现自己的亲人患上了绝症，我们应该做什么？无论是对于病人，还是病人的家属来说，疾病的发生都是不可预期的。有些病人在发现自己患上了癌症以后，会突然情绪崩溃，而对其亲属来说，这也是一件难以承受的突发事件。 临床心理学研究发现，人在知道自己患上严重疾病以后，往往会经历三个阶段的心理变化。最开始，会难以接受患上了绝症这个事情，会觉得这一切都不是真实的，去拼命否认现实；下一个阶段，会感到极度绝望、崩溃，会动不动就哭泣或是发脾气；最后，在发泄完之后，便会进入一种木讷的状态，沉浸在悲伤中，自暴自弃。 这种事情的发生，对本人以及其家庭的打击无疑是巨大的，那么，作为他的亲人，除了悲伤痛苦之外，还能做些什么呢？ 首先，我们要知道一个心理学效应，叫做“安慰剂效应”。关于这个效应有一个经典的心理学实验，心理学家来到一家医院，找到了一批病情不太严重的病人，并把这些病人随机分成两个实验组。 其中一组给他们一些真正的治疗药物，而另一组，给了他们一些和真正药物看上去一样，但是并没有任何药物成分的钙片。实验人员并没有告诉这些病人哪些是真正的药物，只是让他们每天按时用药。 过了一个月之后，实验人员惊奇的发现，两组病人的病情均出现了好转，这是为什么呢？因为那些使用钙片的病人，以为自己服用的是能帮助他们病情好转的药，所以保持着乐观、积极的态度，对康复充满希望，结果这种心态真的起了作用。 所以说，对于患有绝症的人来说，积极的心态也是一剂良药。当你对自己的康复保持希望、以乐观的态度去迎接每一天的生活，你的身体状况可能真的会有所好转，这便是“安慰剂效应”的神奇魔力。 另外，作为家属，你积极乐观的态度，也能够影响到病人，能够让病人感受到你对他的康复是有信心的，让他感受到生活还是可以很美好的。这样积极的影响下，病人的心情也会变得更好，病情不至于快速恶化。 相反，如果家属在得到这个消息之后，整日以泪洗面，痛哭流涕，这种状态肯定会影响到病人的心情，让病人感到被疾病压得无法继续生活。即使你没有当着病人的面哭泣，但是这种情绪也会写在你的脸上，毕竟乐观积极是装不出来的，悲伤痛苦也是难以掩饰住的。 不仅如此，作为家属，还应该勇敢的面对事实。因为无论你怎么逃避，这个事情终究存在，而你的焦虑、悲伤情绪也改变不了这个事情。 这个时候，不如鼓励自己，让自己保持微笑，勇敢的面对亲人患上绝症这件事。当你能够勇敢的面对事实，你就不会陷入悲伤情绪中无法走出，就能更好的综合已有的客观条件，做出更合理的决策，帮助自己的亲人。 作者 第一心理主笔团 | 神奇小小 参考资料： 《心理学导论》 |
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