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吃什么健脾?

 xielianru 2018-12-12

脾是人体重要的淋巴器官,和淋巴系统不同的是脾脏里流动的是血液,不是淋巴液。脾的主要功能有:人体贮血库、衰老血细胞的清道夫及制造淋巴细胞、免疫球蛋白等免疫物质的工厂。

脾经常被大家误认为和消化功能有关。小孩子不爱吃饭,家长就偷懒让孩子吃各种健脾药,期待孩子们能狼吞虎咽的吃饭。实际上,饮食和脾脏功能没有直接关系,酸酸甜甜的健脾丸其实就是促进胃液分泌,刺激食欲。对于厌食的孩子,家长不如在食物种类、饭菜花样上多下功夫,把饭菜做的既有营养,又好看好吃,或者带着孩子一起买菜做饭,让孩子参与饭菜的制作,认识食物,从而喜欢食物,而不是依赖让孩子吃健脾药来刺激食欲。

在现代医学不甚发达的时期,大家对人体脏器功能不甚明了,认为脾对于人很重要,不仅小孩子厌食,甚至连失眠、腹泻等疾病都被认为和脾功能有关,于是出现很多健脾、归脾的药物。实际上,脾是唯一可以被切除、还不影响人体寿命的脏器。因外伤脾破裂或某些疾病需要手术切除脾脏的患者,术后其实可以和正常人一样生活只是身体抵抗力略下降,不能过于劳累而已。

作者简介:孙玉红 注册营养技师

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