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为了提高全校师生的健康和运动安全意识，了解冬季体育锻炼对身体的益处及预防运动中的伤害,12月6日上午间操结束后，建设小学开展了预防冬季体育运动伤害知识讲座活动。
体育组长刘士君老师结合实际，紧紧围绕“科学健身”的主题，就冬天运动的益处、穿衣的注意事项、运动前的准备、运动强度的掌握方法、有氧运动以及运动后的放松整理活动等冬季运动安全知识做了详细讲解。刘老师的讲解深入浅出、条理清晰，使师生们受益良多。之后又对同学们在运动中遇到的疑问一一进行解答，让大家更加热爱体育运动，也更加了解了应该如何预防运动伤害。 此次讲座活动的开展，增强了师生们的健身意识，激发了锻炼热情,为广大师生参与冬季体育锻炼、增强身体素质、注意运动安全提供了理论指导。（撰稿：马彦） |
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