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俗话都说做人难，做女人更难。女性朋友们在一些生理的构造上与男性不同，自然比起男同胞们也会有着更多的困扰。根据了解，很多女生都会患有一种“乳腺增生症”，并且这种病症爆发的趋势还在逐渐上升，人群也越来越低龄化，25岁——45岁的女性都是乳腺增生的高发人群。其实呀，大多数女性患上乳腺增生类的疾病都是由于缺乏一种物质——黄体酮。  那么黄体酮究竟是什么呢？ 黄体酮又叫做孕酮激素，是女性的卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。它能够起到保护女性子宫内膜，镇定子宫的功效。同时黄体酮和雌性激素的关系也是密不可分，它能够结合女性的雌性激素一起促进女性的第二性征发育，对于女性的生理发育成熟起到了关键的作用。  而乳腺增生等乳腺疾病的产生大多数都是由于黄体酮的缺乏导致的。虽然乳腺增生是女性常见的疾病，但是各位女士们却万万不可忽视！乳腺增生一般都乳腺胀痛、乳腺出现肿块或者胸部出现溢液等情况。轻则因疼痛不适影响到正常的生活，重则还会引发一系列乳腺疾病，包括乳腺癌！  那么如何帮助女性朋友们补充黄体酮，预防乳腺疾病呢？其实我们身边就有一种纯正天然富含黄体酮的食材——葛根。 葛根中含有非常丰富的异黄酮，能帮助女性补充雌性激素，是一种天然的植物激素。这种激素能很好地激活胸部周围丰富的毛细血管，起到一个舒经活络，通淤散结的功效。同时还能促进血液流同，加速细胞的新陈代谢。葛根中的异黄酮在调节女性内分泌系统上也十分有效，他能使女性的内分泌系统更加稳定，进入一个良性的循环，各种营养素能够有效地吸收到人体，肌体也能正常地代谢出淤积的产物，身体通透了，乳腺疾病自然也就不复存在了！  葛根粉不仅富含异黄酮等营养元素，服用起来也非常方便。一般只需要用热水冲服即可。想要增添风味的话，加一些红枣、红糖、芝麻等作料也是非常不错的选择，女人每天泡一碗，既补充了异黄酮，又尝到了鲜醇的美味，何乐而不为呢？ |
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