 《黄帝内经》上是怎么说经络养生的好处的呢？说“决死生、处百病、调虚实”，就是学会经络养生，可以决定自己的命和运；可以处理各种各样的病，可以改善人的性格，可以防衰老。 穴位不难找 举个简单的例子，您有时候痒痒了，用手一抓脖子后边，这就抓到穴位上了。抓到什么穴位上呢？抓到脖梗子这块的大椎穴。  有时候我们脖梗下边痒的厉害，这一抓以后，心里挺高兴，就抓在一个穴位上，一个让您高兴的穴位——陶道穴。陶就是乐陶陶，道就是通道，就是通向快乐的通道。  穴位怎么摁才有效果——“气至而有效” 有朋友问：“那这穴位怎么摁才有效果？我现在不会扎针灸，艾条我也不会使，点点这个穴能不能起作用？”
您只要点点穴就能起作用。这不是我说的，《黄帝内经》说：“知其要者，一句而中”，说您只要知道了经络的一个心法要诀、一句话，您就全会了，就这么简单。哪句话呢？
“气至而有效”，就这么一句话。就是气到这个穴位这儿了，这穴就有效了。气没到这穴位，就一点效没有，这叫“不知其要，流散无穷”。知道这个效，这个心法了，这经络的要点就掌握了。 古人起的穴位名真不是随便起的 给您说个开心穴吧，开心穴就在胸口窝那块，心脏复苏按压的时候，要按这个穴位。一揉这块，您的心就开了，然后就高兴了。这个穴的名字特别多，有人叫檀中穴，有的书上写膻中穴，还有些叫善中穴。
还有一个穴叫商丘穴。河南有个地方就叫商丘，它们到底有关系吗？这个穴还真有含义，寓意很深。 
“商”字在五行里代表肺，跟肺通着，是调理肺的。“丘”呢，是土丘，跟土有关系，在五行里是属脾，所以跟脾相通。所以这个地方是既通着脾又通着肺。而脾和肺是什么关系呢？就是土能生金，这个穴位既能养土又能养金。所以商丘是一个粮仓，说这地儿产矿藏，有点土生金这感觉，说这地儿四通八达，通四省之门户。
商丘穴，就是一个四条经络的交汇点。它旁边是肝经，通着中封穴，再往上通胃经的解溪穴，往下通肾经的照海穴。 商丘穴通四个穴，四条经，是一个穴位管四条经的事儿。所以你看这个名字，古人起名真不是随便起的。两个字的名字，包含的内容非常丰富。 总结 如果我们通过学习经络，能够产生广泛的联想，我们的精神境界就会更加丰富，我们的人生选择就可以更加多样，这是人的一种多维的思考方式。
学会这种思考方式，我们再去解决生活中遇到的问题，就可以有更多的选择余地。这就是经络给我们带来的——除了治疗疾病，调理身心，打开眼界的好处以外，还会带给我们的意外惊喜，这就需要每个朋友自己慢慢去悟化去寻找了，希望能对各位朋友有所帮助，谢谢大家。 |
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