|
生活中很多女性都爱吃水果，而山楂就是她们喜食的水果之一，因为山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处！ 楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用。 山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对治疗痛经及月经不调有一定的疗效。山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。山楂还能够有效的降低血压和血脂，每天都吃山楂的话，可以扩张血管，有效的降低胆固醇。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。者相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，有效预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，同时还具有不错的减肥功效。 |
|
|
