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所谓滑膜炎，即人体的滑膜组织有炎症。根据不同类型的炎症，它分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。更常见的是无菌性滑膜炎。在临床上，膝关节滑膜炎较为常见，而且症状迁延不愈，治疗起来相对顽固。 膝关节滑膜炎一般是如何产生的？ 1、膝关节扭伤和多种关节内损伤，造成关节内积液或有时积血，从而诱发膝关节滑膜炎。 2、滑膜炎大多数是由于长时间运动关节磨损所导致的。长时间关节磨损，引起滑膜充血肿胀，继发滑膜炎。 3、一般来说，如果滑膜中的血管丰富，血液循环良好，对细菌的抵抗力强，就不易感染。然而，在感染结核菌的情况下，病情愈合缓慢，并且容易引起关节滑膜的炎症形成滑膜炎。 神奇外用良方，专治'膝盖滑膜炎' 材料：准备2两花椒、半斤60度以上的白酒。 用法： 1、现将2两花椒粉碎，泡到白酒里。 2、封盖，浸泡三天作用就可以使用了。 3、将花椒酒倒在手上，不停揉搓膝盖，直至发红发热。 4、使用过后要及时穿好衣服，不要受凉，每天2次。 解析：花椒有治四肢顽疾的功效，而白酒可以活血通脉，二者合用，对寒性滑膜炎疼痛患者很有帮助。一般坚持使用10天左右，疼痛就能消减。 改善滑膜炎的养生食疗方 海棠+红糖 材料：鲜铁海棠茎叶55克，丝瓜藤45克，牛膝45克，白醋30ML，酌加红糖30克。 做法：将铁海棠茎叶、丝瓜藤、牛膝洗净，晒干后捣烂，然后陆续加入红糖和白醋，搅拌均匀成糊状即可。外敷于膝盖患处1小时，每天一次。长久坚持，可见成效。 滑膜炎要及时调理，可以结合中药外敷，在健康论坛上多次提到'中原淮盛 堂'不错，采用传统古方研制而成，据了解在调理腰、腿等各种骨性病症上效果都很好，经患者反映使用2贴，膝盖疼现象就改善不少，三个周期左右就能康复，在宔上也是受到很多网友的好评。 生姜粥 材料：准备生姜6克、绿豆60克、粳米150克。 做法：将生姜洗净切成碎末备用，绿豆洗净连同粳米放入锅中，用大火火煮至米烂粥熟，放入姜碎搅拌即可食用。祛湿消炎、活血化瘀。 滑膜炎的日常防治 1、维持正常体重，合理饮食，注意保护膝盖，避免工作中损伤，不要过度疲劳。 2、不要长时间运动，合理安排，可采取一些缓和的有氧运动，散步、游泳都可以。 3、保持健康的生活、工作和运动方式，注意劳逸结合，锻炼下肢力量，提高自身机体的强韧度。 |
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