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随着生活水平不断提高，人们的饮食越来越不规律，很多被尿酸问题所困扰，如果申请尿酸升高，很容易引起一些疾病的发生，其实尿酸和肾脏也有很大的关系，是体内的尿酸不断的升高，肾脏的负担越来越重，很容易导线出现肾结石或者痛风的问题发生，高尿酸也被加入了疾病的年轻队伍之中，成为了第四个，那么在日常生活中怎样才能预防高尿酸呢？它和高尿酸是“冤家”每天泡水喝还能缓解痛风，或许会偷偷消失了。
它和尿酸是“对手”，每天泡水喝，痛风悄悄“告辞” 1.鱼腥草 鱼腥草在我们生活中是比较常见的植物，不但可以吃还可以，泡水后它的药用价值也非常高，经常食用鱼腥草泡水还能加快血液的流动，帮助我们身体排出多余的尿酸，减少尿酸的形成，让尿酸浓度每天多喝点鱼腥草，还能预防关节疼痛，痛风发作可以帮助镇痛，减少疼痛感的问题发生。 2.蒲公英 蒲公英中有很丰富的药用价值，营养也十分的丰富，经常用蒲公英泡水还能降低人们的尿酸，不够用，有很好的利尿功效，不过要对于预防炎症有很好的功效，所以说想要降低，要再不妨多喝一点蒲公英，能够起到预防肾脏疾病的发生，还能远离痛风。
3.玉米须 在日常生活中我们都有吃玉米的爱好，经常玉米须被我们扔掉，其实玉米期有很好的药用价值，具有很强的利尿功效，还能增强排尿量，通过利尿的功效，把尿酸排出身体，要全自然不会升高，同时玉米须还有降血压降血糖的功效。 4.陈皮 陈皮就是我们生活中所说的橘子皮生活中喝茶的时候放一点陈皮，可以帮助身体疏肝理气，还能起到清热利尿的功效，祛除身体的湿气，还能稳定体内的尿酸升高，可以帮助我们身体起到利尿的功效，当人体的尿液逐渐增加的时候，能把多余的尿酸排出体外。
5.车前草 吃仙草。利尿排尿的功效，经常食用车前草。泡水能够帮助我们体内排出多余的尿酸，还能起到清焦利尿酸的结晶，达到预防痛风的功效，每天食用车前草，在早上起来煮沸食用，代替茶叶饮用，能够对身体起到很好的帮助。 6.桑叶 其实我们平时中吃的桑葚，商业还有丰富的元素，有晒后可以清除我们体内的自由基，使使身体的垃圾和毒素排出体外，促进身体的新陈代谢，增加血液中的含氧量，可以帮助尿酸患者排除身体的垃圾和毒素，得到很好的缓解作用，还能清除疼痛的功效。
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