1、切记科学避孕:全程戴套或者口服短效避孕药,尽量不用紧急避孕药,真正避免意外怀孕之后的人流,可以有效减少盆腔炎和内膜损伤的发生。
2、避免劳累:女性生殖道生活着很多病原体,正常情况下相安无事,如果劳累过度,身体抵抗力下降,就可能造成这些家伙的暴动,引起盆腔炎。
3、避免久坐:久坐或者长时间骑行,容易造成女性盆腔瘀血,可能有助于形成盆腔炎。所以,坐上40多分钟,就应该起来走动10分钟;自行车骑行时间也不宜太久。
4、一旦发现盆腔炎,要积极治疗,使用足够疗程的抗菌药,并休养好身体,避免炎症迁延形成慢性盆腔炎。
5、不开没指征的剖宫产,自然就少了剖宫产疤痕妊娠。