发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
阿育韦达手印系列:从身体入手
今日手印
(8.15)
今日练习:风手印
益处:
可改善胃炎,胃酸过多,肠胃胀气,不消化等问题。
风手印极有益于缓解下列原因导致的关节痛:空气寒冷导致关节痛、年老导致关节痛、风湿性关节痛。按下列次序练习下述手印能减轻关节痛:风手印、水手印、生命力手印各15分钟。
风手印对风类疾病(例如帕金森综合症、坐骨神经痛、瘫痪、颈椎炎、膝盖痛)油帮助。
原理:在风手印中,通过食指指尖与拇指根部接触,在此略微施压,从两手排出多余的风元素,通过将风元素出口置于火元素出口底部,让火元素消耗风元素,从而排出多余的风元素。
方法:食指(代表风元素)弯曲,接触拇指根部,用拇指盖住折叠的食指。谨记:用拇指对折叠的食指略微施压。其余手指不需完全伸直,保持舒服感很重要。
风手印可随时随地练习,每天应该练习15至45分钟,在8至10天内可见到效果,当疼痛及不适消失后,应逐渐停止风手印。
来自: 叶知行合一 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
用手就能做瑜伽:超簡單【六種手印】解痛、消除【濕疹】、助減肥還能【降膽固醇】!
用手就能做瑜伽:超簡單【六種手印】解痛、消除【濕疹】、助減肥還能【降膽固醇】!手印在梵文中稱為「mudras」。透過以下六個手印練習...
风动手印(Apaan Vaayu)
在此,我赠送各位朋友一个有关高血压、心脏病的保健手印,没事您就常常练习,不论有病没病均能从中受益。双手同时做此手印。食指所接触...
她每天都這樣拗手指但沒人知道為什麼,直到她說出原因後大家都迫不及待跟著做!
她每天都這樣拗手指但沒人知道為什麼,直到她說出原因後大家都迫不及待跟著做!睡眠、運動都是釋放壓力的好辦法,如果這些對你來說都不...
日签 | 零手印:听力受损了就做这个
日签 | 零手印:听力受损了就做这个。零手印对听力受损(非遗传或天生的)特别有帮助,对于患有此类问题的人,建议在进行任何治疗的同时...
秘而不宣 神奇的养肝补肾手印
秘而不宣 神奇的养肝补肾手印。手印在印度称为穆达沙斯塔,它是一种手指姿势的科学,有几千年的悠久历史,在许多古代典籍中有记载,是阿...
疗法 | 减肥、排毒、感冒… 神奇印度手印,随时随地养生
神奇印度手印,随时随地养生。其实这种说法源自古印度的手印养生,古印度人相信五根手指分别代表火、风、空、地、水。他致力于意识、身体平衡整合,如花香疗法、手印、朋友树疗法等作为辅助治疗工具,...
阿育韦达手印:失眠手印——轻松解决睡眠问题
阿育韦达手印:失眠手印——轻松解决睡眠问题。导语:随着朋友们越来越了解手印,后台收到很多小伙伴的留言信息,希望可以再多发布一些...
几个小动作开始你健康生活的第一步,小手印大学问(一)
几个小动作开始你健康生活的第一步,小手印大学问(一)瑜伽契合法之瑜伽手印。说到瑜伽手印,不得不说说瑜伽契合法(mudra)。瑜伽契合...
五根手指的五个元素
ortant;word-wrap: break-word !important;">1、排毒养肝补肾ortant; word-wrap: break-word !important;">能量手印。&...
微信扫码,在手机上查看选中内容