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秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。  绿色减肥，芹菜属于高纤维食品，口感爽脆，咀嚼时消耗的热能远大于食用芹菜得到的热量，芹菜含铁量较高，还能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 另外，给大家推荐芹菜的最佳吃法，那就是芹菜和山药，木耳一起炒对降血脂，降血糖、降血压能起到一定的作用。不仅如此，气血也会越来越好哦。  你们喜欢吃芹菜吗？平常吃芹菜你们和什么一起煮的呢？ |
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