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罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称，具有很好的清肺利咽作用。加上白梨、北沙参、玉竹，一起煮成汤，可以滋阴润肺，秋冬季节喝再适合不过了！ 润肺利咽汤 ▼  刘明磊 中国药膳国家级（二级）评委 执业中药师 国家二级公共营养师 察微堂健康管理中心健康管理师 毕业于河南中医药大学，师从河南名医刘海良教授。多年来致力于中医诊疗、中医健康念宣导、中医食疗药膳开发。 其精品课件有《家庭保健药膳》、《家庭小药箱》、《究竟该怎么吃》、《科学坐月子》、《儿童膳食指导》等。   食材 玉竹 15克 白梨 1个 北沙参 15克 罗汉果 半个  步骤 1、白梨去皮切块，去核； 2、所有食材放入锅中，加适量清水，中小火煮20分钟即可。  功效 润肺利咽汤可以滋阴润肺、清咽利喉，止咳化痰。适用于阴虚燥热引起的咳嗽、咽干不适、皮肤干燥等症状，也可作为针对秋燥的保健汤品。 需要注意的是脾胃虚寒、痰湿壅盛、大便溏泄者不宜食用。 药理讲解 玉竹：味甘、性寒，可以养阴润燥、生津止渴； 白梨：滋阴润肺，止咳化痰; 北沙参：滋阴润肺，祛痰止咳； 罗汉果：性凉、味甘，具有清咽利喉、止咳化痰、润肠通便的作用。 食疗配方仅供参考 具体应用请遵医嘱 |
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