现在生活中久坐的工作越来越多,因此患上颈椎病的人也是屡见不鲜。而其中年轻人占大多数,主要是因为他们每天24个小时都想着玩手机,每天'机'不离手,而此被称为低头族。但是要更好的治疗,还是要先了解一下它的成因,才能更快速有效的'除掉'它。 导致患病的因素 1、 退行性改变 通俗点来说,就是随着人们年龄的增长,一旦过了青春时期,身体的各个关节都开始走退行路线。而颈椎平时因为活动量大,所以磨损就会比较严重,进而引发此病。 2、 慢性劳损 其中最常见的就是低头玩手机,或者是长时间伏案工作,没有良好的姿势而导致的。或者是做出超过人体承受范围的各种动作而导致的,比如睡姿不好之类的。 3、 先天因素 在对正常人颈椎进行健康检查或者作对比研究摄片的时候,常常发现颈椎段可有各种异常能够看见,其中骨骼明显畸形已经占了5%。 常见症状 1、 视力障碍 此病会造成植物神经功能出现紊乱,导致椎基底动脉供血不足,从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性出现。主要表现就是视力下降,眼睛胀痛、怕光等。 2、 血压不稳 因为在发病以后,患者就会出现交感神经功能出现紊乱,和椎基底动脉供血时常的时候,导致血压不稳定的情况出现。此外还会经常出现血压增高,血压降低情况。 3、 心慌胸闷 这也被称为颈心综合征,很多患者在平时着急时,感觉到心慌、胸闷、心前区疼痛等不适症状。 什么方法治疗 1、风池穴 【取穴】:此穴位是在发际角,凹陷地方,与脖子链接处,左右各有一个。 【功效】:经常点按此穴,用大拇指按压加旋转方式,30圈左右,就能缓解头晕头痛症状。 2、风府穴 【取穴】:此穴相当于在风池穴链接中的一点。后发际正中直上1寸,枕外隆突直下凹陷处。 【功效】:经常点按此穴,用大拇指按压加旋转方式,30圈左右,可有缓解效果。 分享食疗小方法 1、绿豆薏仁粥 绿豆30克和薏米20克浸泡2小时,蜂蜜适量备用。锅里加适量水,烧开后加入全部食材,熬煮1小时左右即可。每天食用,有排毒活血,缓解疼痛效果。 2、枸杞玉米粥 大米30克,枸杞26克清洗干净,玉米面50克备用。锅里加适量水,烧开后加入大米、枸杞煮20分,将玉米面搅拌后倒入,熬煮30分钟即可。每天1碗,强身健体,活血消痛。 |
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