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来自: 索真 > 《保健养生》
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先减脂再虐腹!一组腹肌训练,雕刻腹肌、马甲线身材
一组腹肌训练,雕刻腹肌、马甲线身材。一组腹肌训练,雕刻腹肌、马甲线身材看到很多人为了减掉小肚子而进行腹肌训练,但是,坚持了一大时间后你会发现,这样的锻炼方式是徒劳无功的,腰腹赘肉没有减少...
每天坚持5分钟,肚子上赘肉变腹肌,练出马甲线!
这个动作超强瘦肚子,练出腹肌马甲线!每天坚持10分钟,不知不觉肚子没了,腿细了!#瘦肚子#运动#元气...
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一个王牌动作练全身#居家锻炼 #瘦肚子 #腹肌马甲线
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别再一直做平板支撑瘦肚子啦!不妨试试这几个动作!#瘦肚子 #马甲线 #腹肌
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