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你爱吃桑葚吗？桑葚是南方的一种水果，味道甜美，被很多人喜欢，其实桑葚除了是一种水果以外，也是一种中药 ，被记录在了《本草纲目》里，常常吃桑葚，你的身体可以得到这样的好处： 爱消化不良的人，可以多吃一些桑葚，因为消化不了是我们的肠胃有了问题，这种问题会导致人们的身体产生不适，造成总是无法消化食物，身体得不到营养的现状，而桑葚里面含有很多种营养物质，这些营养物质就可以帮助我们身体消化食物，对于治疗消化不良有着极好的效果。 血管硬化，是大部分老年人所无法逃脱的一种疾病，也是由于我们食物摄取的不正确所造成的，那么解决这个的办法就是让我们身体内的垃圾和脂肪及时的从我们身体里排除来，而桑葚就可以很好的解决掉我们出现的血管硬化这个问题。 头发乌黑亮丽是很多女性的梦想，其实根本不需要去单调的去吃黑芝麻，桑葚也可以起到帮助我们的头发变得更加的健康，更加的有活力这样一个功效，能够满足我们的肌肤和头发所需要的能量和元素。 最重要，也是人们最关注的一点，就是桑葚所具有的防癌的功效，常吃可以帮助杀死身体内的癌细胞，也可以帮助控制癌细胞，不然癌细胞扩散，有利于人身体健康，减少癌细胞的发病率。 最后一点，就是桑葚里面含有大量的维生素和矿物质等人体所必须要的营养元素，对于保护我们的身体健康，让女性更加的气血充足，降低高血压等等都有着极好的效果。 看了桑葚的这些功效以后，不爱吃桑葚的小伙伴们是不是又对桑葚有了一个很大的改观呢？ 【图片来自网络，文字均为原创】 |
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