|
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官 在中国，肺癌发病率逐年增加，目前已成癌症“第一杀手”， 肺癌总的五年生存率低于15%，确诊时85%的肺癌患者已是晚期。  这也侧面的验证了，为什么说肺癌多是“拖"出来的！ 由于肺癌的发生需要经过致癌因素长期作用，并突破人体的免疫防线后才能形成。 所以在肺癌早期，患者的症状不会很明显，这就导致很多人经常忽略，错过治疗的最佳实践，从而出现“一拖再拖”的情况，很多人在查出肺癌时，已经是晚期了。  一旦出现这5种表现，很有可能是肺癌早期“信号”，抓紧就医，能保命 1、久治不愈的咳嗽 咳嗽，在日常生活中非常常见的一种症状，无论是感冒发烧还是嗓子不舒服都会引起咳嗽。 如果长期有干咳的情况，并且药物治疗效果不明显的情况下，这时一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信号”。 2、高烧不退 当肺癌引发了肺部的感染，就会引发高烧不退，甚至可能会威胁生命。 体温常常高于39℃，24h内波动范围>2℃，体温最低时仍高于正常。如果出现这种情况，一定要引起注意。  3、痰中带血 当肺癌导致肿瘤局部坏死是，患者很容易出现咳嗽过程中持续或者间断性发现痰中带血丝的情况。 这是肺癌的首发症状之一，约有1/3到1/2的患者会出现这个症状，哪怕是轻微的血丝也不能忽视。  4、胸闷气短 当肿瘤逐渐的增大时，往往会对呼吸道等部位发生压迫，出现胸闷气短的情况。 严重的情况会使呼吸道发生堵塞，有明显的呼吸困难的感觉，这时就已经很危险了。  5、胸部疼痛 肺癌一般会产生胸部的疼痛，一般中晚期的肺癌患者，这种情况会比较常见。 当肿瘤压迫组织或神经，胸部会产生强烈的疼痛，少数情况，也会映射到背部。  预防肺癌，谨记：“饮二茶，吃三物，常做这个动作”，轻松养肺
①蒲菊桔梗茶，促排毒，止咳、宣肺。 用蒲公英根、菊苣根、桔梗、玉竹，搭配做成茶，热水冲泡，代茶饮。 蒲公英，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，助力身体排出毒素。  菊苣根，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。 桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。 玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。  搭配在一起，可润肺、利咽、排毒，消炎，是养肺润肺不错的代茶饮。 ②薄荷茶，抗病毒，杀菌解热 薄荷是中医常用药材，有辛凉解表的作用， 将薄荷泡水喝代茶饮，具有抗病毒，杀菌解热的功效。 肺不好的人可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解作用。 
①芹菜 芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，并且含有大量的维生素C。 食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。  ②蘑菇 蘑菇，是含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成， 使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，特别是对肺部、肝脏有问题的病人，很有益处。  ③茄子 茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。 茄子主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症，对肺癌有一定的预防效果。
蹲一蹲 在这样的一蹲一起、一压一放，会使气血往复运动， 使肺部小血管得到了反复冲洗，迅速清除肺部一些有害的代谢产物，有清肺、润肺的效果。 具体方法是：
温馨提示：下蹲时，最好不要深蹲，膝关节弯曲的角度不要小于60度，可以有效保护膝关节，防止头晕。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
|
|
