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《黄帝内经》说：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而《医学入门》又说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”说明：经络才是人的根本，穴位比药还厉害！ 吃药不能办到的，艾灸能办到，那么当然，吃药能办到的事，艾灸更能办到。我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。 但是药三分毒，吃药来调理身体会给脏器增加许多负担，而人体中分布着许多穴位，调理某些疾病时仅靠针灸按摩便可以治愈，却更安全、方便、无副作用，所以我们还是尽量利用人体大药库，减少对药的依赖。 以下36个穴位，个个都有绝技，收藏下来，吃透它们，您将受益终身！ 1、百会穴 一提二暖三安神，百病须向百会寻! 2、太阳穴 太阳高悬令目明，去除头疾亦能行! 3、风池穴 内风外风一并除，风池一穴锁头颅! 4、大椎穴 通阳泄热解表证，大椎通络不需等! 5、膻中穴 膻中调志理气兼，心胃同治中丹田！ 6、中脘穴 调胃止吐功能全，后天之本是中脘！ 7、气海穴 腹疾加之男女科，补气妙穴气海得！ 8、关元穴 关元交通先后天，多灸延年不遥远！ 9、天枢穴 腑通便调积聚无，人身运转靠天枢！ 10、带脉穴
约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉！ 11、合谷穴
活血清热功效著，面口诸病用合谷！ 12、肺俞穴
喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞！ 13、心俞穴
心病还需心俞医，神志病症亦能敌！ 14、肝俞穴 心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘！ 15、脾俞穴 健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带！ 16、肾俞穴
坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞！ 17、大肠俞穴
调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主！ 18、八髎穴（上髎，次髎，中髎，下髎，双侧共八个）
妇科圣穴是八髎，腰背疼痛保轻松！ 19、足三里穴
养生保健足三里，调理脾胃无人比！ 20、太冲穴
平肝降火用太冲，清窍助眠治眼红！ 21、涌泉穴
祛湿通络治失眠，引火归元用涌泉！ 22、神阙穴
神阙固精保下元，通经调水寿延年！ 23、内关穴
内关调胃止呕吐，呃逆心悸亦能主！ 24、三阴交穴
三阴交通肾脾肝，活血通经效不单！ 25、委中穴
腰背问题求委中，清热泻火去肿痛！ 26、四白穴
通络明目用四白，美白肌肤不需待！ 27、至阳穴
至阳通治胃心脑，引阴入阳没烦恼！ 28、命门穴
命门深处藏生机，温补肾阳精神提！ 29、腰阳关穴 见上图 通络止痛腰阳关，全身重量一穴端！ 30、太溪穴
滋补肾阴用太溪，镇静安眠堪称奇！ 31、血海穴
血海活血去疹风，养血调经温肢冷！ 32、丰隆穴
丰隆化痰第一穴，通络开窍是一绝！ 33、阴陵泉穴
健运脾胃利水湿，阴陵亦去妇科疾! 34、列缺穴
头项疾患寻列缺，疏风止咳解表邪! 35、梁丘穴
健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救! 36、水沟穴（即人中）
醒神开窍掐人中，调水通经治急痛! 以上36个穴位，个个有绝技，吃透它们，可谓受益终身！收藏起来，时常回顾学习，以备不时之需！ |
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