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身体有点小病痛、不舒服的时候,穴道按摩是一个能够帮助缓解不适的好方法;而按摩穴道的功效当然不只于此,找到正确穴位、正确的按摩方法,还有帮助瘦身、改善体态等效果!以下介绍您能够改善臀部下垂的关键穴位!
长期久坐的生活型态,容易挤压臀部肌肉,使得肌肉松弛、下垂。这时就可以按按臀部下缘的承扶穴,轻松改善。
承扶穴按摩功效
功效:按摩承扶穴可紧臀,恢复弹性与活力。
承扶穴取穴位置
位置:臀部下方横纹线的正中央处,如果用力按会碰到骨头。
来自: 我爱你文摘 > 《待分类》
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