冬季历来是流感高发季,而今年的流感来势凶猛,很多人被击倒。对此,给大家送上最新、最实用的流感应对措施! 流感 流感,全名叫流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。感冒是人们俗称的伤风,也即普通感冒,是由多种病毒、支原体和少数细菌,如鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起。感冒一年四季都可以发生,但其传染性比流感要弱很多。流感是由流感病毒引起,传染性很强,病人在咳嗽、打喷嚏时可经飞沫传染给别人。 哪些人容易得流感 在流感面前,真的是人人平等!至于遭的是轻度的还是重症流感,除了拼哈运气之外,以下五类重症流感的高危人群,遭得几率又要大一些哦! 重症病例的高危人群: 5岁以下的儿童 65岁及以上的老年人 有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础病患者 胖娃(BMI大于30) 孕妇 流感如何传播 流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中,主要通过空气中的飞沫(咳嗽或打喷嚏)、人与人之间的接触或与被污染物品的接触迅速传播。一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速,在1秒钟内喷射到6米以外的地方,还可以在笔、书本、键盘上存活数小时之久。健康人如果直接吸入流感病毒,或经手将病毒带入呼吸道,就会被感染。因此,流感一旦发生,就很容易在人群间扩散开来。 流感的分类和症状 流感是有潜伏期的,一般为1~7天,多为2~4天。 因为感染的流感类型或亚型不一样,具体的表现有点区别,但总的来说主要有以下症状: 轻度流感 成年人: 刚刚开始是发热、脑壳痛、肌肉痛和全身不舒服! 发烧会比一般的感冒来得猛,温度可以到39~40℃,还会觉得怕冷、打抖抖,全身肌肉关节酸痛,没有力气。 同时,可能还有喉咙痛、干咳、流鼻涕、胸口儿那一转都不舒服等等。 哦,还有脸巴儿红,眼结膜充血。 小朋友们流感的症状大致跟成年人差不多。但比起成年人,娃娃些遭了流感更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎等。 如果娃娃感染的是乙型流感,可能还有呕吐、肚子痛、拉肚子这些典型症状。 至于1岁以下的奶娃儿,流感的症状就不典型了,新生儿流感比较少见。 儿童: 重症流感 重症流感的患者,除了上面那一堆症状之外,还有可能出现这些并发症: ①肺炎 是流感最常见的并发症。一旦遭了会在流感起病后2~4天病情加重,或者是在流感恢复期后加重,出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难等症状。 ②神经系统损伤 包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征等。 ③心脏损伤 虽然不常见,但可能会导致心肌炎、心包炎,甚至心衰。 ④肌炎和横纹肌溶解 主要症状有肌痛、肌无力、肾功能衰竭,血清肌酸激酶、肌红蛋白升高、急性肾损伤等。 ⑤脓毒性休克 表现为高热、休克及多脏器功能障碍等。 流感和普通感冒的区别 流感不等于感冒,但那些症状还是跟感冒很像,咋个分得清楚?来,先看张图! 勾重点—— 流感的全身症状比普通感冒重; 发烧温度高,还要打冷颤的多半是流感; 流感主要在冬、春季容易遭,普通感冒一年四季都可能遭! 关于流感的几大疑问 1.我今年得过流感,是不是就不会再得了? 答:NO!今年得了可能今年都还会遭,更不用说明年后年了,流感病毒不止一种而且可能年年不一样,所以并不存在得过一次就免疫了的说法! 2.我们都冷得开电热毯、抱保温杯、穿加绒秋裤了,这些病毒硬是不怕冷嗦?还那么猖狂! 答:这些病毒在冬天那么歪,是有原因的—— ①冬天天气寒冷,室内空气不流通容易导致病毒传播。尤其是开空调,开暖气,通风少,如果有一个人得了流感,其他人就容易被传染! ②天气寒冷,人容易受寒,机体抵抗力减弱,病毒就乘虚而入! ③湿度低,呼吸道粘膜特别是鼻粘膜分泌液不足,表面干燥皲裂,增加了感染的风险。 3.多喝点板蓝根、抗病毒冲剂、熏醋可以预防流感不? 答:这些东西对治疗和预防流感莫得任何效果!咋个预防你们接到往下看。 预防流感的办法 其实如果想有效的预防流感,或许打疫苗是最好的选择。 1.哪些人可以打流感疫苗 只要是≥6月龄以上的无禁忌症的人都可以打,尤其建议6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人要打!而且要优先打! 2.接种的最佳时间 因为打了流感疫苗还要2-4周才会产生保护抗体,所以一般建议在10月底前完成接种。 即使你错过了10月,在整个流行的时间段内都是可以打的,虽然晚了一点嘛总比不打好嘛! 3.为啥子每年都要打? 首先,流感疫苗6-8月后抗体滴度开始衰减,保护作用肯定是管不到第二年的。 其次,流感病毒算是病毒中的学霸了,鬼得很,随时都在改变战术,所以大多数季节推荐的流感疫苗组成份会不一样。 所以,每年都必须去打那么一针! 4.孕妇能不能打流感疫苗 这个问题有点抠脑阔! 虽说流感疫苗是灭活疫苗,同时《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019)》中明确指出孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。但是,目前上市的流感疫苗使用说明书中又提出“目前尚未获得孕妇及哺乳期妇女使用本品的临床试验数据”。 所以,当你处在孕期最好咨询所在辖区的社区医生,医生根据你个人的情况来综合考虑。 5.打流感疫苗的注意事项 ①不要空腹去打。 ②有禁忌症的不能打(比如鸡蛋过敏,具体要去问给你打针的医生)。 ③打完之后最好在接种点观察30分钟再走。 ④保证接种部位清洁,不建议接触水。 6.流感疫苗能不能和其他疫苗同时打? 一般是可以的。 灭活流感疫苗和其他灭活疫苗、减毒活疫苗可以在身体不同部位同时接种。比如,老年人些就很推荐同时打流感疫苗和肺炎球菌疫苗。 7.在哪里可以打流感疫苗 目前,我国批准上市的流感疫苗主要为国产成人(36月龄以上)四价灭活疫苗(IIV4)和儿童(36月龄以下)国产三价灭活疫苗(IIV3)。 最方便的就是在各大社区卫生服务中心去打。 预防流感还有几点要注意: 流感流行季节少去甚至不去人多、空气不流通的地去,要去要戴口罩; 做好个人卫生和个人防护,手要洗干净;不乱咳嗽打喷嚏; 尽量与得了流感的人保持距离。 |
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