男人40觉得累? 要给自己“充充电”, 5味中药补气血, 精力变足

男人四十岁就到了知天命的年纪，很多男士在这个时候都已经走上了事业和家庭的顶峰，工作上顺风顺水，家庭上幸福美满，正是应该好好享受的时候，可是很多男士却时常感觉到自己的精神是越来越不好了，工作上注意力不如往日集中，对于家庭的态度也变得冷淡，伴随着每天清早起床的腰酸腿软，就感觉到一股莫名的疲惫，就像是“电池没电”一样。这些情况发生的时候很多男士们会把它归类为“自己太累”，觉得只要多休息就能缓过来。其实遇到这样的情况男士们就要多留个心了，很有可能自己已经出现了肾气虚弱的情况，要想精力变足精神变好，补气血是关键。

肾气是我们人体“气”的精元所在，肾气一旦虚弱，人就容易亏虚，这最直接的表现就是整个人无精打采的，做事也无法集中注意力。还有的男性到了四十岁左右，就时常会感到自己腰酸腿软，伸个懒腰都觉得疼，其实这也是由于肾气亏虚引起的。想要使这些现象得到改善，不妨试试五宝茶。

五宝茶是将五种健肾益气血的中草药搭配制成的茶饮，对于肾气虚弱的中年人有着不错的效果。五宝茶中含有人参、黄精、枸杞、玛咖和红枣五味中药，这些中草药都能对虚弱的肾气起到不错的滋补作用。人参、黄精的补气效果很好，能补充男性因为疲惫而消耗掉的“气”，而玛咖和枸杞对肾脏有着很好的保护作用，能让肾脏的负担减小，同时得到营养的滋补。红枣能温润人体的血脉，使血液流通更加迅速，这样能保证人体的循环通常，使得肾气更好地得到补充。肾气补足了，男性朋友们也就会像充满电的“电池”一样，拥有很好的精神和更充足的精力了。

男性朋友们可以考虑在每天睡前饮用五宝茶，不仅能补充一天的消耗，还能起到安神的作用。相信只要规律了作息和饮食，再加上五宝茶的调理，这男性朋友们一定能用更好的精神面貌去迎接每天的生活和挑战了！