怎样摆脱焦虑？

我们在匆忙和浮躁中

拼命地摇晃着生活

没有片刻沉静

使生活变得一片浑浊

使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分

尤其在烦躁的时候

更容易疯狂地震荡自己

摇起满瓶浑浊

于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑

静下心来

让痛苦沉淀在心底

我们的灵魂会更纯净

我们的心胸会更豁达

我们的人生会更快乐

文、加措活佛  图片、网络