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今天给大家讲几个业余球友涨球的重点，我也是在平时的练球积累和部分高级教练口中听到的！希望可以帮助到大家！ 1.大家平时在练多球过程中一定要重视后几板的质量，注意是后几板，比如连续拉10板，一定要注重后5板的连续和质量！用心体会！！ 2.业余球友练球必须用心体会，而不是用身体体会，比如练多球大家是如果不用心而是用身体去记忆，那么你的进步很慢很慢，甚至比赛用不上！ 3.记住还是一个字，心！ 走心！比如邓亚萍的练球在注重后几板之后几乎都要走心，认真想想下一板的落点，下一板如何如何！ 4.上台率的量！！ 哪怕今天就练了十分钟，但是我上台了多少，失误了多少，怎么失误的，自己想过吗？给大家一个好的训练方式，比如练出台拉下旋连续10个，那么你能10个全部上台吗，一般练到第九个失误，或者紧张失误，所以一定做到连续命中率的关键性！业余上台最重要，产生质的变化，而不要一味的练所谓的一板过(爆冲) 不管我说的对不对，大家只要业余球友认真体会，练球时候多想想！
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