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蒲公英是我们日常生活中十分常见的一种植物，它是很受人们欢迎的一种野菜，十分的漂亮，营养价值又十分的高，既好吃有养生。 蒲公英可以当野菜供人类食用，能为人体补充营养也能预防疾病。还能用来泡水喝，平时直接用它泡水喝，能起到清热解毒的重要功效，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。蒲公英的热量是很低的，这也是国外很多减肥者喜欢在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加饱腹感，还可以提供更多的营养，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。含有大量的蛋白质、微量元素及碳水化合物，还有维生素，在日常生活中女性服用能够美容养颜。对于胃热引起的口臭、胃胀痛、小便黄等效果显着，并且，蒲公英味道清香，可清新口气！ 推荐搭配：蒲公英搭配枸杞 这两种药可以一起泡水喝，合用具有清热补肝肾的作用。蒲公英是清热解毒的中草药。枸杞子是滋阴补血养肝的中药。蒲公英和枸杞子泡水喝具有补肾益气、养肝明目、清热去火的作用，早晚一杯，清肝排毒，气血足了，谁喝谁健康! 你们都学会了吗？ |
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