补肺气的穴位有哪些 按摩3大穴位让你补肺益肾

　　按摩可以让我们得到全身放松，可以让我们心情愉悦，还能起到延年益寿的效果。那么，补肺气的穴位有哪些？

补肺气的穴位有哪些 按摩3大穴位让你补肺益肾

　　生活中很多人都喜欢用按摩穴位的方法起到保健作用，按摩确实是一个很好的保健方法，但是按摩也是非常有讲究的，通过不同的穴位按摩可以达到不同的治疗效果。

　　补肺气的穴位有哪些？

　　1.补肺益肾的列缺穴。

　　列缺穴位的位置：两手虎口交叉相握，左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

　　列缺穴是穴位三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。可以通过这个按摩这个穴位达到补肺气的效果，并且还对糖尿病、耳鸣、眼睛干涩有很好的调节作用。

　　2.太渊穴补肺气。

　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，也就是肺中元气聚集最多的地方。

　　肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上刺激，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。

　　3.恢复活力的关元穴。

　　关元穴位于脐下三寸处。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。

　　关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。经常按摩此穴位不仅可以补肺气还能达到延年益寿的功效。

　　穴位连着我们身体的每个部位，可以通过按摩穴位达到治病的效果。以上就是补肺气的穴位，如果生活中您周边的人肺气不足，那么按摩这些穴位就可以补肺气。也可以配合适当的有氧运动，对肺部健康也是非常有利的。