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红枣是我国特有的果品之一,含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命c量,几乎居众水果之冠。中医称其有补益功效是相符合的。
中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,一天吃三枣,终身不显老 自古以来大枣就被列为养生健身之佳果,营养价值比其它水果要高,具有补益脾胃、养血安神、滋补身体的功效。
第一空腹的时候不要吃红枣,第二女性特殊时期,例假期间很容易有眼睛肿的情况,说明体内有湿气,吃红枣会加重湿气,第三胃不好出现反酸或者是烧心的时候 这三个时间段不可食用红枣,对身体不利。
来自: uqt123 > 《神奇药食》
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