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Mon. 养 Tues. 学 Wed. 团 Thur. 思 Fri. 悟 前几周，常爸大开脑洞，接连推出两篇“没人教过我的那些事”（还被常粉自嘲为“这届家长真不行”）系列之 《如何教孩子正确使用筷子？顺便将D&G宣传片变废为宝……》这两篇实用干货文。 发现这个系列还真受欢迎，大家也不断在后台给我们提出了些新要求，比如： 写字谁不会啊？可是怎么握笔，手能不累、不变形、还能写一手好字？研究了半个多月，常爸觉得终于应该能把这个事儿讲明白了。 今天，再应粉丝留言的要求，我们继续给大家奉上该系列第三篇之“如何教会孩子握笔的正确姿势”，希望能够帮到有需求的爸爸妈妈。 在幼儿园阶段，甚至入园之前，为了小学阶段的学习做准备，孩子们都需要慢慢在家长和幼儿园老师的引导下学会握笔。 （但如何引导孩子在正确的地方画画，这是个问题！） 说到孩子的握笔姿势，也是很多大人颇为尴尬的问题——自己拿笔的姿势都不知道对不对，怎么教孩子？ 据有关调查报告，咱们错误的握笔姿势大概来源于父母、老师和同学。 （数据来源于网络，看到“模仿妈妈”我乐了，这是妥妥的歧视啊，一定还有来自爸爸的错误示范，嗯！） 既然有错，那错的样子一定是五花八门的。所以在说对的之前，先来看看你是不是属于“错得十分典型”的！ 为什么说这些姿势不对呢？主要是因为这些错误的握笔姿势有2个共同特点： ① 运笔不灵活，同时下笔过重或者过轻； ② 会让手部或者手臂肌肉特别紧张，有的还会导致手腕酸痛。 挑几个典型代表来给大家拆解下： 比如（四）勾腕型、（七）倾侧型、（八）拳头型。 很明显可以看出来，用这三种姿势写字的时候很容易挡住整体视线，同时手腕部最先感到不适。 直线型写出来的字没有力道，有的人写出来的字还会看起来轻飘飘的。 而扭曲型是最容易被误认为正确的握笔姿势，很多父母教给孩子的就是这个姿势。 食指第一关节用力凹折，不受控制地用全力压着笔杆。用这种姿势写字，整个手部肌肉都是高度紧张的，还会牵连整个手臂肌肉跟着收紧，写不了多长时间，从手指到手臂、肩膀都会感觉酸痛无比。 再来张“扭曲型”的实际演示图，为什么不建议用这种姿势握笔，是不是有种恍然大悟的感觉了？ （图片来源于网络） 现在，你终于知道孩子写字时为什么又慢又容易喊累，还动不动就把纸戳破的原因了吧？ 判断一个人的握笔姿势是否正确，最直观的就是看他的中指。中指骨节由于常年被不正确用力压迫，会造成骨骼的轻度畸形。相信很多人对此都深有体会吧？ 为此，常爸还史无前例地在公司群里搞了一场氛围友好的“晒中指”活动，最后揪出的这位同事，被我们永久地禁止作为手模参与日后公司拍照活动。 据说是因为这十年光打字没动笔，中指靠左侧凸出的地方已经“不明显”了好多，难以想象以前是什么样！ 除了样子不好看，在调查了300名视力正常的学生和300名近视学生的握笔姿势之后，我国的研究人员发现，视力正常的儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比例越高。 没想到吧！近视竟然也跟握笔姿势不正确息息相关！ 所以，掌握了标准的握笔姿势，不仅不会让我们的孩子手指关节变形，减少发生近视的可能，还会提高写作业的速度，并在考试的时候也能运笔轻松，争取更多的答题时间呢！
说了这么多，赶紧看看正确的姿势到底是什么样的。 在国内，咱们统一的标准姿势是如何形成的，很可惜，常爸没找到。但不管怎么说，最终结果也是中国几代人经过实际运用后达成的一致共识了。从实际运用来看，这个“官宣”的标准握笔姿势，确实有它的科学合理性。
看着有点儿复杂是吧，简化一下，我们可以通过定位的方法来找准正确姿势，在执笔的右手（如果孩子检测出来是左利手，就用左手）点四点记号： 第一点在拇指指尖； 第二点在食指指根骨节凸起处； 第三点在食指指尖； 第四点在中指第一关节正中位置。
运笔的时候，中指轻轻托起笔身即可，主要由拇指和食指控制笔身。
握笔姿势正确了，手部肌肉较放松，写得流利，控制力也恰到好处，书写清晰，不会过轻或过重。 刚才说了，为了写这篇文章，常爸还在公司搞了一场“晒中指”大赛，看完错误例子，再看看“获胜者”的吧，这是一位将近40岁的编辑老师的手，尽管常年写字，但因为握笔姿势正确，中指关节依然保持得非常平直，仿佛从未写过字一样……
说完了正确的示范姿势，相信很多朋友都会有疑问——什么时候就应该教孩子正确的握笔姿势了呢？简单来说最迟在幼升小之前，也就是5、6岁的时候，孩子能理解要领，发育也够得上要求的时候。 在这之前，孩子们的握笔训练还有很长一段路要走呢。找到了一段资料很有意思，讲的是不同阶段的孩子握笔能力分别是什么样的，大家也可以根据孩子年龄对号入座一下。 0-2岁：孩子能够牢牢把铅笔握在拳头里。
1-2岁：能够像手握刻刀一样攥紧铅笔在纸上涂鸦。
2-3岁：会用手指而不是手掌尝试控制铅笔，手掌朝下在书页涂画。
3-4岁：能够自然而然地用上四个手指来尝试掌握铅笔，最重要的是能够初步展现出拇指和食指之间虎口处的圆形空间。
4岁以后：要求能够正确握笔。
根据国内的实际情况（上小学就有不少作业要写），建议家长们最迟在幼升小之前（5、6岁时），教会孩子正确执笔写字。
1学习握笔之前的准备工作 英国一份医学研究报告指出，目前学龄前儿童由于使用触摸屏过多，手部出现了缺乏力量和灵巧度的现象，不能很好地掌控手中的笔，也越来越难有耐心地去学习握笔。 对于很多一年级的孩子而言，由于自制力差、手掌鱼际肌不发达、铅笔没有支撑点等因素，往往导致握笔姿势不正确，遮挡了书写视线，容易出现“侧着写”“趴着写”这类销魂坐姿，既损坏视力健康，又影响骨骼发育。
手机对孩子握笔还有影响了，这波破坏力常爸之前真是没想到！ 总之，在孩子小的时候，玩手机游戏时间要控制，并提供给孩子各种机会来锻炼手部的精细动作。玩乐高、串珠之类的玩具，系纽扣、拉拉链之类的生活小事，都有助于发展孩子的手部精细动作。 手部力量和灵活性够好，不仅姿势正确，写出来的字更受自己控制，更好看。 2需要特别注意的事项 ❶ 一开始就形成正确的肌肉记忆。 握笔姿势、写字的坐姿，从一开始就要有意识地去纠正孩子，因为这两个动作都会形成肌肉记忆。一旦形成记忆，再刻意纠正就不是那么容易的事了。
一手好看的字和正确的握笔姿势，就如同脸型和牙齿的关系，只有牙齿长得恰到好处，才会显示出好看的脸型。 ❷ 及时纠正孩子不正确的姿势。 常见地，我们可以用一些辅助工具靠外力来帮孩子纠正书写姿势，常见的有这三种小工具：矫姿笔、套笔器和洞洞笔。
矫姿笔和套笔器的使用原理一样，需要坚持，靠反复操练形成肌肉记忆去改变握笔姿势。对于早已形成不正确用笔姿势的孩子，改变的难度较大。常爸有个同事的孩子，上小学整整用了三年才扳过来。 市面上套笔器的品种琳琅满目，建议首选较薄的软胶套笔器，表面微涩，手感最好。那些塑料制成的套笔器太大，表面太光滑，反而增加了握笔的负担。 说了这么多，其实我知道大家也都了解写一手漂亮好字的重要，那就先从正确的握笔姿势开始吧！ 关于“没人教过我的那些事”（或者也可以叫“这届家长真不行”）系列，大家还想了解什么，也欢迎留言给我！ 1 END 1 为了感谢各位常粉一直以来的支持，常爸决定在每周末开设一个新专栏——本周最佳留言盘点。入选的朋友，都会获得一份小惊喜（每周惊喜都不同哦）！ 这周我们将会送出的是：价值259元的Plantoys蜂巢玩具！！！
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