握住短铅笔或长铅笔的方法1、从握短铅笔开始。有一种专业技巧,教你或一个孩子正确把握一支铅笔而不必用过多的手指。它建议,如果你在教个孩子,始终使用短铅笔。 2、采用'捏住和转动'的方法准确为铅笔定位。这也适合于长铅笔,如果你喜欢用一支较长的铅笔开始的话。
三脚架握姿1、用你的拇指、 食指和中指握住铅笔。除此没有其它手指按住铅笔。想象一下将这三指捏在一起,但不太紧,使铅笔保持在三指中间。 2、将拇指垫放在铅笔的一侧最靠近你身体的地方。 3、将食指放在铅笔上方。食指尖端只是在铅笔顶部休息。它和拇指一起帮铅笔定位。
练好铅笔握姿1、微弯五指。避免握成拳––应能让一个小球滑入这个握杯姿势。如果不是这样那笔就握得太紧而且不灵活了。
2、请尝试在水平表面上书写(诸如你的办公桌等)。书写时注意握笔让其相对于桌面倾斜或直立 (精确地垂直)。看看哪种方法最适合你的书写需要。 3、保持你的拇指内侧与前臂对齐。如果你发现你的肘部像翅膀那样向外伸展,那就在垂直面上,诸如在白板上或贴在画架的纸张上练习书写。垂直书写会自动迫使你的肘部、手臂和握笔状的手势正确地对齐。 发现不良的握笔姿势并不是所有的握笔姿势都对有效书写有用,有些姿势甚至可能带来痛苦。这里有一些不当握姿供分析和迅速改进:
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