长寿秘诀，身体有这一特征的人多半长寿，希望你也拥有！
手劲越大易长寿
研究表明，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起来的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。
研究表明握力弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力强者高出67%。据介绍成年男性握力在40公斤左右，成年女性在27公斤左右，握力会随着年龄的增大而减少，握力每增加1公斤，死亡风险就会减少3%。
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长寿秘诀，身体有这一特征的人多半长寿，希望你也拥有！ 手劲越大易长寿 研究表明，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起来的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。 研究表明握力弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力强者高出67%。据介绍成年男性握力在40公斤左右，成年女性在27公斤左右，握力会随着年龄的增大而减少，握力每增加1公斤，死亡风险就会减少3%。 |
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