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健康知识题：在运动性猝死中，下列哪一选项所占比例最大？（ ） A：心源性猝死 B：脑源性猝死 C：中暑 D：机体应激能力低下
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：判断运动性休克严重程度的重要标志是（ ） A：血压下降 B：全身冷汗 C：口唇发白 D：脸色苍白
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：实现人体正常生理活动和运动的必要条件是（ ） A：人体有氧工作能力 B：氧的供应 C：血液循环 D：自身素质
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：下列选项中的不良习惯可导致心脑血管疾病的是（ ） A：吸烟、酗酒 B：经常从事体力劳动 C：经常从事脑力劳动 D：不经常运动的人
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题： 体育的目的是指规定体育要实现的结果或要达到的标准，是体育活动的出发点和依据，也是体育活动的最终目的。我国体育的任务是（ ） A：体育的政治目的 B：体育的娱乐目的 C：增强人民体质 D：体育的经济目的
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题： 亚健康又叫“次健康”、“（ ）”或“灰色状态”。 A：第二状态 B：第三状态 C：第四状态 D：第五状态
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：下列选项中属于人体营养素的是（ ） A：植物纤维 B：有机盐 C：胶原纤维 D：糖类
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：下列选项不属于“水”功能的是（ ） A：溶解物质 B：运输营养 C：维持体温 D：减缓衰老
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：健身功能是体育的基本功能，它可以提高人体心血管系统机能，提高( )水平。 A：消化系统 B：呼吸系统 C：胃肠系统 D：心理
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：实现体育目的、目标的基本途径是体育锻炼、（ ）、运动训练、运动竞技 A：体育实施 B：体育教学 C：政治体育 D：社会体育
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：（ ）可以提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率。 A：早睡早起 B：合理补充营养 C：合理膳食 D：训练
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：下列选项不属于能源物质分类中的是（ ） A：糖 B：脂肪 C：蛋白质 D：维生素
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：世界卫生组织（WHO）在其宪章中将健康的概念描述为“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种身体的、心理的和社会适应的良好状态”是在哪一年？（ ） A：1948 B：1949 C：1897 D：1898
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：青春发育期是儿童少年生长发育的特殊阶段，这一阶段一般为（ ）岁。 A：10~12 B：10~14 C：12~14 D：12~16
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：会对射击运动员产生影响的物质是（ ） A：维生素A B：维生素B C：维生素E D：维生素D
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：维持大脑正常生理机能所需的能源物质主要来自（ ） A：大脑中的糖储备 B：肌糖原 C：肌肉中的葡萄糖 D：血液中的葡萄糖
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：（ ）维持机体组织的生长、更新与修复。 A：脂肪 B：血液 C：蛋白质 D：肌肉
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题：科学合理的体育运动可以促进人体骨骼发育和肌肉生长，可以提高（ ）和呼吸系统的功能，有益于保持一个舒适健康的身体状态。 A：消化系统 B：神经系统 C：胃肠系统 D：心理
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：诱发运动性猝死的主要病症是（ ） A：脂肪肝 B：肺癌 C：隐性心脏病 D：运动中胃痉挛
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题： 不管是在有氧运动还是无氧运动中，（ ）都是主要能源物质。 A：氧气 B：糖类 C：蛋白质 D：氨基酸
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：正常人空腹血糖浓度为( ) A：70mg% B：80~120mg% C：130mg% D：45mg%
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：儿童少年的发育是波浪式的，身高体重在出生后的第（ ）年内处于增长高峰。 A：一 B：二 C：三 D：四
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：食物中的水分吸收主要由（ ）完成。 A：小肠 B：大肠 C：胃 D：咽
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：在人体供能中，（ ）占总供能的70%。 A：水 B：氨基酸 C：糖 D：脂肪
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题：食物中所含的能维持人体生命和各种活动的各种基本物质称为( ) A：营养素 B：营养源 C：脂类 D：蛋白质
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状属于憋气后的症状的是（ ） A：血压下降 B：头晕 C：脑供血突然过多 D：乳酸增多
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态，研究证明每天中等强度训练（ ）效果较为理想。 A：60分钟 B：30~60分钟 C：60分钟以上 D：30分钟
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：运动缺乏可导致（ ）的发病率提高。 A：肥胖症 B：失眠 C：多梦 D：缺钙
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：下列哪个化学物质不属于人体运动的能源物质？ ( ) A：葡萄糖 B：维生素C C：氨基酸 D：软脂酸
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：长时间运动血糖下降时首先受影响的是（ ）。 A：肺 B：肝 C：脑 D：心
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题：在大型比赛中，准备活动与正式联系的时间间隔一般不超过（ ）分钟。 A：10分钟 B：15分钟 C：30分钟 D：50分钟
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：儿童少年（ ）之后肌肉开始迅速增长。 A：13岁 B：14岁 C：15岁 D：16岁
正确答案是：C ———————————————————————— 健康知识题：按摩是利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤、特定部位或（ ）上。 A：器官 B：穴位 C：内脏 D：血管
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展( ) A：柔韧素质 B：力量素质 C：速度素质 D：耐力素质
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富（ ）生活，为社会主义建设服务。 A：娱乐 B：社会文化 C：经济 D：政治
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：在学校体育中开展得最普遍的是（ ）、（ ）、（ ）三大球，以及乒乓球、羽毛球等小球类项目。 A：篮球、排球、门球 B：篮球、手球、足球 C：篮球、曲棍球、足球 D：篮球、排球、足球
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：在体育课中，学生运动损伤的原因不包括( )。 A：准备活动不充分 B：教师保护不当 C：场地器材的原因 D：动作难度过大
正确答案是：D ———————————————————————— 健康知识题：社会环境污染对人体健康并无损害。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：蛋白质可以维持细胞组织生长、更新和修补。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：糖类、脂类可以供给能量，而蛋白质不可以。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：维生素分为脂溶性和水溶性两大类。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：缺乏维生素A会导致佝偻病。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：缺乏维生素B2会导致夜盲症。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：缺乏维生素D会导致骨质软化和疏松。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：缺乏维生素C会导致坏血病。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：钙、铁、磷元素是构成骨骼和牙齿的重要成分。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：膳食中的维生素D和C、牛奶中的乳糖以及膳食中钙/磷的适当比例（1:1）和体育锻炼以及晒太阳等因素均可促进钙质吸收。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：膳食纤维在玉米、高粱、糙米等食物中含量丰富。 A：对 B：错
正确答案是：A ———————————————————————— 健康知识题：维生素E不能起到抗氧化的作用。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— 健康知识题：我国平衡膳食宝塔中注明，一天的营养摄入中可以不包括豆制品，但一定要包括奶制品。 A：对 B：错
正确答案是：B ———————————————————————— |
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