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来自： 天下闲游 > 《穴位治疗》
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腿部常做两个动作 通畅腿部经络 促进血液循环 腿好人不老。
几个动作，调理血液循环经络通，解除多种病痛！
几个动作，调理血液循环经络通，解除多种病痛！怡情健体膳食导引纠偏。腿部血液循环不好会引起很多问题，甚至疾病！尤其是女性和中老年朋友更应该重视！30秒学会帮助腿部血液循环的保健操——。这套操...
经常甩腿，经络的疏通、腿部血液的循环均有利处
经常甩腿，经络的疏通、腿部血液的循环均有利处。我们常听到甩腿可以瘦腿，而且它简单方便，随时随地都可进行，并且不需要借助专业的器材，但事实证明它的瘦腿效果并不显著，但是若经常甩腿，对于经络...
晚上睡觉前，轻轻敲打大腿内侧，或能收获4个变化，坚持试试
晚上睡觉前，轻轻敲打大腿内侧，或能收获4个变化，坚持试试。这样的坏习惯就会严重损害人体的重要器官肝脏，所以为了保护肝脏，我们可以...
做腿
腿是阴血的大本营，腿部承载了人体最关键的三条阴经：肾经，肝经，脾经，而肾生血，肝藏血，脾统血，如果你腿部血液循环缓慢，整个人体就会供血不足，人就会感觉冷，尤其腿部！养肝需做腿（脸大不是病...
点穴减肥办法
让我们听听医生怎么说吧： 图片说明： 肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，可以达到改善腹胀、水肿、预防小腹突...
膝盖痛上楼困难，练习直腿抬高，促进腿部血液循环，强化膝关节！
蹬一蹬 拍一拍，不出家门就能锻炼腿部！
蹬一蹬 拍一拍，不出家门就能锻炼腿部！吸气将腿抬起，注意脚尖要绷直，让脚尖使劲儿往下蹬；空心拍膝盖。拍膝盖的时候一定要空心拍，不...
越式腿部按摩，促进血液循环，按腿基本手法
越式腿部按摩，促进血液循环，按腿基本手法。
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