能坚持长期练气功的人，肯定都是身体健康的受益者，否则是不会坚持的，没好处的事谁会去做？ 气功是流传于民间的一种修心养性，强身健体的养生祛病方法，它简便易行，不需要任何器具，也无须专门场地，疗效显著，所以深受广大民众喜爱。 长期练功者，一般都身体健康，不会得那些常见的慢性病，且精力充沛，思维敏捷，外貌看上去较同令人明显年轻。为人随和，乐于助人，为人处事不斤斤计较。因为练功者必先正心正念正行，此为修德，是为规矩，无德者无功。 长期练气功者，体内元气(也叫正气真气)较一般人要多很多，质量也不一样，练者能随着时间的积累，功夫的加深，真切的体会真气在身体内的变化及运行情况，身体的四肢百骸会感觉逐渐变的轻灵滑利，皮肤细嫩柔滑。行动敏捷，耐疲劳，恢复的快。有的人在长期的气功修炼中会出现自然辟谷，体香，及其他不练功者所不具备的能力和神奇现像，(笔者曾偶遇一高人，可跨时空感知笔者思维，亲身体验，殊为奇异，不得不信服)，又如肉眼视气，内气外放为他人调理身体，于某些疾病可收立杆见影之效。笔者九十年代就曾用气功点穴(或隔空)为亲友治过诸如心衰，心脏骤停，胃绞痛，肾结石引发的肾绞痛，急性腰扭伤，膝关节挫伤红肿不能行走，颈椎病，肩周炎，继发性闭经等病症，也包括一例胃癌术后康复，可说奇效。气功为华夏瑰宝，一人练功全家受益，此话不虚。 如果说人们平时的日出而作，日落而息，晚间的睡眠是一种自然的身体调整修复，那每天一定时间的气功修练就等于是种主动的调整修复，就像是生活中每天须打扫整理下房间，才能保持室内整洁。也像家用汽车的定期保养，开车时的操作规程和交通法规，是保证行车安全的必备条件。对于人体来说，自然与主动两种调整修复方式结合，可以起到防微杜渐，防患于未然，未雨绸缪的作用，长期练气功至晚年不至于被疾病所困扰，不会给子女添麻烦，不会成为家人和社会的负担，不至于重蹈前半生拿命挣钱，后半生拿钱买命的复辙。笔者的同学同事当中已有多人因病离世，令人惋惜。 讲`到气功，我知道一些，就简单说出來。气功分门分派。要拜师。师傅是哪派就学那一门。自己是独创不了的。气功有久远的历史。本次文明是查不出來的，他是史前文明留下的文化。 气功的动作有动功，有静功，一步到位，都学会。我说一说静功，有打坐和站庄。练一段时间后，浑身有力，走路一身轻，头脑也清楚很多，记忆增强。这就是一般人炼功的成绩，我暂不提特异功能，百脉皆通。 再说说练功当中的事情，戒烟，戒酒，戒色。这些戒不住白炼，他是一个严肃的事情。 无论什么师傅教，不要练辟谷，这是不可以的，不然会起反作用。辟谷就是不吃饭炼功。那种功法是特定条件下，不得不使用的办法。不用那功法，在山洞里出不来，会饿死的。 再就是男女双修的功法不要炼，一炼必然是斜门功法。就是一男人抱着一女人炼，采阴补阳，采阳补阴，这方法适不得，人没有那么高的觉悟，和毅力。练着练着走入斜门歪道。 |
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