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坚持每天中医科普，我是吴医生，多关注！ 女性皮肤状态好不好，主要取决于身体的条件，身体状态好，皮肤自然白皙动人，如果身体脏腑功能紊乱，自然也会对皮肤的状态造成很大的影响。 所以掌握自己的体质情况，有针对性的去养身，把脏腑气血的功能调整到平衡的状态，皮肤的情况也会随之改善。 1、皮肤暗沉。有些女性皮肤比较黝黑，尝试过各种美白的产品，往往无济于事，这很可能是先天的肤质情况所决定的，体质情况受之于父母，如果先天体内阳气不足，气血不足，或者气血淤滞不通，皮肤自然就没有光泽，看起来比较灰暗。 平常可以适当的使用黄芪，党参，白术，茯苓，甘草，生姜，大枣，龙眼肉，当归，熟地黄等药材以改善身体的气血功能，促进皮肤状态的改善。 2、皮肤油腻长痘。平常食用辛辣肥腻甜食过多，会导致胃肠湿热，湿热阻滞皮肤会导致皮肤油腻长痘，这就需要从饮食的根源上去调理，饮食尽量清淡，改变自己的饮食结构，这种状态自然能够得到改变。 平常可以多使用薏苡仁、白扁豆、茵陈、夏枯草、土茯苓、溪黄草、鸡骨草、蒲公英、鱼腥草等药食同源的食品，帮助体内祛除湿。 3、脸上长斑。女性到了中年以后，尤其脸上容易长色斑，多数是因为肝气郁结、气血淤堵所导致的问题，血脉不通导致色素停留在皮肤局部，形成斑点斑块；脸上长斑的，平常要注意防晒，保持心情愉快，多食用蔬菜水果。 平常可以多食用玫瑰花、山楂、陈皮、金桔、柠檬、佛手等食品，有疏肝理气，解郁活血的功效，促进脸上长斑的状态改善。 上面几种常见的皮肤问题，各有各的常见的病因，以及解决方法和中药，可供参考；必要的时候也可以找中医生调理。 多关注，订阅查看更多中医知识！ |
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