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中医认为，水肿是因感受外邪、饮食失调或劳倦过度等，使肺失宣降、脾失健运、肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身水肿为特征的病证。根据其病因可分为脾虚型、肾虚型、湿热内蕴型、水湿浸润型和风水相搏型。 脾虚型水肿主要表现为身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食少便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少，舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。治宜健脾祛湿。 肾虚型水肿主要表现为面浮身肿，腰部以下尤甚，按之凹陷不起，伴有心悸、气促、腰部冷痛酸重、尿量减少或增多、四肢厥冷、怯寒神疲、面色灰滞或苍白，舌质淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力。治宜补肾燥湿。 湿热内蕴型水肿主要表现为遍体水肿，皮肤绷紧光亮，腹大胀满，胸脘痞闷，烦热口渴，小便短赤，大便干结。治宜清热、利湿、消肿。 水湿浸渍型水肿起病缓慢，病程较长。主要表现为全身水肿，按之没指，伴小便短少、身体困重、胸闷、纳呆、泛恶，苔白腻，脉沉缓。治宜行气利水。 风水相搏型水肿主要表现为眼睑水肿，继则四肢及全身皆肿，来势迅速，多有恶寒发热，肢节酸楚，小便不利等症。偏于风热者，伴咽喉红肿疼痛，舌红，脉浮滑数；偏于风寒者，兼恶寒，咳喘，舌苔薄白，脉浮滑或紧。治宜宣肺、利水、消肿。 治疗水肿偏方秘方大全 民间土方特效方 偏方1 苓麦赤豆粥 【配方】茯苓皮、大麦、赤小豆各30克。 【制法】将茯苓皮加水先煎，然后再放入大麦和赤小豆，煮至豆烂如粥。 【功效】利水消肿，适用于脾虚型水肿。 【用法】每天2次，早晚服食。 偏方2 扁豆粥 【配方】白扁豆100克，大米150克，油、盐各适量。 【制法】将白扁豆、大米洗净，一同放入锅内，加适量水煮成粥，加油、盐调味即可。 【功效】健脾、祛湿、消肿，适用于脾虚型水肿。 【用法】分2次，空腹服食。 偏方3 怀山薏米粥 【配方】山药30克，薏苡仁120克，白糖少许。 【制法】将山药、薏苡仁一起洗净，入砂锅内，加适量水煮成粥，加白糖调味即成。 【功效】益气健脾、利水消肿，适用于脾虚型水肿。 【用法】早晚空腹食用。 偏方4 薏枣山药粥 【配方】薏苡仁、大枣各15克，山药粉12克，荸荠粉3克，糯米、白糖各75克。 【制法】先将薏苡仁洗净，加水煮至开裂时，放入糯米、大枣共煮至烂，撒入山药粉，边撒边搅，煮20分钟后，撒入荸荠粉，搅匀后停火，加入白糖即可。 【功效】健脾益气、利湿止泻、生津止渴，适用于脾胃虚弱，病后体虚，营养不良，贫血，水肿等症。 【用法】分3次服。 偏方5 多味黄芪粥 【配方】生黄芪、薏苡仁各10克，赤小豆30克，鸡内金粉3克，金橘饼1个，糯米30克。 【制法】将黄芪用布包好，加适量水煮沸，再加入洗净的薏苡仁、赤小豆，用小火煮30分钟，捞出黄芪，然后加入洗净的糯米和鸡内金粉，煮成粥。 【功效】健脾益气、利水消肿，适用于脾虚型水肿。 【用法】用粥送服金橘饼，每日1次。 偏方6 蚕豆龙眼枣汤 【配方】蚕豆、大枣各50克，龙眼肉15克。 【制法】将蚕豆洗净，加适量水煮至蚕豆开花，然后加入洗净的大枣和龙眼肉煮至食材熟软即可。 【功效】健脾补肾、补心养血，适用于脾虚所致的水肿。 【用法】分早晚服食。 偏方7 黄芪三皮饮 【配方】冬瓜皮、茯苓皮、黄芪各30克，生姜皮10克，大枣5枚，白糖适量。 【制法】将以上各味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白糖适量。 【功效】补气、利湿、行水、消肿、健脾，适用于脾虚所致的水肿。 【用法】分2次服，1日服完。 偏方8 芪瓜鲫鱼汤 【配方】黄芪30克，冬瓜250克，鲫鱼1条(约250克)。 【制法】将鲫鱼洗净去内脏，冬瓜切块，黄芪用布包好放入鱼腹中，将鲫鱼和冬瓜块一同放入砂锅内，加适量水用小火炖至鱼熟瓜烂。 【功效】健脾益气、利水消肿，适用于脾虚型水肿。 【用法】喝汤食鱼肉。 偏方9 黄酒炖鲤鱼 【配方】大鲤鱼1条，黄酒500克。 【制法】将鲤鱼去鳞及内脏，冲洗干净，放入锅中，加黄酒及少量清水，煮至汤汁将尽即成。 【功效】利水消肿，适用于营养不良所致的脾虚水肿、身面皆肿。 【用法】佐餐食用。本方不宜用醋、盐、豆豉等调料。 偏方10 芡实煲老鸭 【配方】芡实200克，老鸭1只（约1500克），盐适量。 【制法】将老鸭宰杀，去毛及内脏，洗净；将芡实纳入鸭腹中，置于锅内，加适量水，用大火煮沸后改小火炖至鸭肉熟烂，加盐调味即可。 【功效】健脾利水，适用于脾阳虚所致的水肿。 【用法】吃肉喝汤，分2天食完。 偏方11 蚕豆炖牛肉 【配方】蚕豆、牛肉各150克，食盐少许。 【制法】将牛肉洗净、切片；蚕豆洗净，与牛肉加水同煮，至牛肉熟烂时，加少许盐调味即可。 【功效】健脾、补气、消水，适用于脾虚型水肿。 【用法】佐餐食用，每天1次。 偏方12 茯苓饼 【配方】茯苓100克，粳米100克，白糖适量。 【制法】将茯苓、粳米研成细粉，加水调成糊状，入白糖搅匀，做成小薄饼，烙熟。 【功效】益脾安神、利水渗湿，适用于脾虚型水肿。 【用法】当零食食用。 偏方13 山药黄芪龟甲汤 【配方】山药、黄芪、龟甲各10克。 【制法】将龟甲浮灰洗净，入锅，加适量水用小火煮1小时，再下黄芪同煮30～40分钟，捞出龟甲、黄芪，加入山药，再煮至熟。 【功效】健脾补肾、去湿消肿，适用于肾虚型水肿。 【用法】趁热喝汤吃山药。 偏方14 金钱草炖猪蹄 【配方】金钱草100克，小茴香10克，猪蹄2只，食盐少许。 【制法】将猪蹄洗净、切块，与金钱草、小茴香一起加适量水炖煮至猪蹄熟烂，加盐调味即可。 【功效】补肾燥湿，适用于肾虚型水肿。 【用法】喝汤食肉。 偏方15 大蒜炖鲫鱼 【配方】鲫鱼1尾(约200克)，大蒜1头，砂仁粉1克。 【制法】将鲫鱼洗净去鳞及内脏，大蒜剥皮，与砂仁粉均匀放入鱼腹内，隔水炖至熟。 【功效】适用于肾虚型水肿。 【用法】不加盐，食鱼肉。 偏方16 大蒜红糖煮黑豆 【配方】黑豆100克，大蒜、红糖各30克。 【制法】将黑豆洗净、大蒜切片备用。炒锅放旺火上，加水1000克煮沸后倒入黑豆、大蒜和红糖，用文火炖至黑豆熟即可。 【功效】健脾补肾，适用于肾虚型妊娠水肿。 【用法】每日2次。一般用5～7次有效。 偏方17 麻黄连翘赤豆汤 【配方】赤小豆30克，大枣12枚，桑白皮10克，连翘、杏仁各9克，麻黄、生姜、甘草各6克。 【制法】除赤小豆、大枣外，余药用布包煎，煮取汁液，用药汁与赤小豆、大枣同煮，直至将赤小豆煮烂熟。 【功效】清热解毒、疏风利湿，适用于湿热蕴结所致之水肿。 【用法】吃豆枣，喝汤汁，每日早晚各1次，连服3天。 偏方18 田螺粥 【配方】大米100克，田螺肉50克，姜末、食盐、料酒、植物油各适量。 【制法】将田螺肉洗净、剁碎，锅中放植物油烧热、下姜末煸炒一下，放入田螺肉翻炒片刻，烹入料酒，炒至七成熟，然后转入砂锅中，加入适量清水和洗净的大米一起煮至粥将熟，再加入食盐调味即成。 【功效】清热利水、除湿解毒，适用于湿热内蕴型水肿。 【用法】每天早晚温热服食。 偏方19 瓜蒜盅 【配方】大蒜100～120克，西瓜1个。 【制法】将西瓜洗净，在顶端挖一个三角形洞，放入去皮大蒜，再将洞口盖好。放入一个大盘中，隔水蒸熟。 【功效】清热解毒、利水除湿，适用于湿热内蕴型水肿。 【用法】趁热饮汁。 偏方20 薏仁二豆荷叶粥 【配方】薏苡仁50克，黑豆30克，赤小豆15克，鲜荷叶半张。 【制法】先将荷叶洗净撕成小片，加水煎10分钟，去叶取汁，加入薏苡仁、黑豆、赤小豆、煮至豆烂。 【功效】清热、利湿、消肿，适用于湿热内蕴型水肿。 【用法】食豆饮汤，每日分 2次服完。 偏方21 冬瓜汤 【配方】冬瓜200克。 【制法】将冬瓜去皮、洗净，切成薄片，加适量水煮成冬瓜汤。 【功效】清利湿热，适用于湿热内蕴型水肿。 【用法】吃瓜饮汤，每日数次。 偏方22 赤豆鲫鱼汤 【配方】鲫鱼240克，赤小豆120克，商陆3克。 【制法】将鲫鱼去鳞片、肠肚等，洗净，与赤小豆、商陆同煮至豆熟鱼烂成浓汤。 【功效】行气利水，适用于水湿浸渍型水肿。 【用法】不拘时，代茶饮。 偏方23 赤豆鲤鱼汤 【配方】鲜鲤鱼1条，赤小豆50克。 【制法】将鲜鲤鱼去鳞及肠脏，再去除头、尾及骨，冲洗干净备用。赤小豆洗净，放入锅中，加清水，用旺火烧开后改小火煮至半熟时，加鲤鱼，煮至熟烂即成。 【功效】利水消肿，适用于水湿浸渍型水肿。 【用法】不加调料淡食。 偏方24 樟柳根赤豆汤 【配方】赤小豆100克，樟柳根60克。 【制法】将樟柳根加适量水先煎，取汁、去渣，然后将洗净的赤小豆，放入樟柳根汁中，煮至赤小豆熟烂。 【功效】利尿消肿、疏风解毒，适用于风水相搏所致的水肿。 【用法】空腹吃，渴则饮汁，连服3天。 偏方25 桑白皮粥 【配方】桑白皮15克，粳米50克。 【制法】将桑白皮洗净，加适量水煎煮20分钟，去渣、留汁，放入洗净的粳米一同煮至粥成。 【功效】宣肺、利水、消肿，适用于风水相搏型水肿。 【用法】随意服食。 偏方26 车前草粥 【配方】鲜车前草30克，葱白1根，粳米50克。 【制法】将鲜车前草洗净、切碎，葱白洗净、切段，二者一起入锅加适量水煎煮20分钟，去渣取汁，然后加入洗净的粳米煮成粥。 【功效】清热、利水、消肿，适用于风热相搏型水肿。 【用法】趁热饮服，每日1次。 未病要先防 水肿与饮食、生活都有很大的关系，因此，预防水肿要注意以下几个方面： 1.避免久站久坐 在家或办公时，每隔一段时间要起身走动。 2.食物避免重口味 摄盐过多，会使钠在体内累积，易诱发水肿。因此饮食宜清淡，避免摄入过多的盐分，并且应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的钾，而钾具有排除体内出水分的作用。 3.生活要有规律 平时不要过度劳累，可进行适当运动，尤其脚部肌肉运动，预防及消除腿部肿胀。 4.衣物避免穿着过紧 不要穿过度紧身的衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。 辅助小手段 水肿患者应采取低盐或低盐高蛋白饮食，并注意控制水分和钠的摄入量。同时要注意保持皮肤清洁，防止损伤和感染。 继续阅读： 水肿 |
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